A Auditoria Corporal: testes médicos Os homens em seus 20 anos deveriam tomar

Você está tão no trevo agora mesmo, cara. Homens jovens (como as jovens que perseguem) têm tempo e, em sua maior parte, saúde do lado deles. Mas não pegue outra cerveja ou acerte outro drive-thru ainda: na verdade é agora que você deve assumir o controle de sua saúde, então você não está voltado para baixo 40 com um pneu de reposição ao redor de seu intestino e um monte de garrafas de comprimidos no banheiro.

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Embora você provavelmente não precise de exames anuais regulares, não é uma má idéia encontrar um documento que você gosta e começar com pelo menos um cheque cheio - incluindo altura basal, peso e pressão arterial. Um bom internista também ouvirá o coração, os pulmões e as artérias carótidas, verificando se há anormalidades; faça uma verificação da pele por topos suspeitos; olhe em sua boca, ouvidos e olhos; e verifique seus nódulos linfáticos e abdômen para qualquer pedaços ou solavancos.

Certifique-se de discutir problemas de estilo de vida como fumar, exercitar e pesar honestamente, e abertamente, diz David K. Spindell, M. D., profissional de medicina interna e vice-presidente de divisão de assuntos médicos da Abbott Diagnostics. Também mencione quaisquer doenças ou doenças que correm em sua família para que seu médico tenha uma visão realista do seu histórico de saúde. Para manter tudo preparado e bombeando, aqui está o que você precisará fazer:

Auto-exame testicular

O que, nunca os tocou antes? Kidding de lado, você precisa saber o que é normal, e agora é um bom momento. Você pode se surpreender ao descobrir que o risco de câncer testicular realmente atinge os seus 20 anos, diz Gary Rogg, M. D., internista do Centro Médico Montefiore no Bronx, Nova York.

"É aconselhável fazer um auto-exame provavelmente mensalmente", diz Rogg, mas fale com seu médico primeiro para obter uma "sensação" pelo que você está procurando. "A maioria dos homens não sabe, o que pode levar a muita ansiedade e testes desnecessários", acrescenta o Dr. Spindell.

Vacinador

Você provavelmente precisará de alguns tiros no braço (ou traseiro) nesta década, em parte porque alguma imunidade da vacinação infantil desapareceu e, em parte, corresponde ao seu estilo de vida. Obter um reforço do tétano e perguntar sobre um Tdap (tontano-difteria e coqueluche acelular), que também inclui uma vacina contra a difteria. "Se você viaja para o exterior, obtenha uma vacina para a hepatite A, e se você não conseguiu como criança, você também precisa do Hep B", diz o Dr. Spindell. Finalmente, se você ainda está na faculdade ou no exército, certifique-se de que você está vacinado contra a meningite.

Controle de DST, incluindo o HIV

Os Centros para o Controle de Doenças (CDC) recomendam que todos sejam examinados pelo menos uma vez para o HIV, mas definitivamente são verificados se você teve relações sexuais desprotegidas com múltiplos parceiros; fazer sexo com homens; injetaram drogas; ou apenas para jogar com segurança.Em geral, com DST, os homens têm uma ligeira vantagem sobre as mulheres (se você pudesse chamar isso), porque se você contrair uma DST como gonorréia, os sintomas contam a história - então o tratamento, e não tanto a triagem - é o nome do jogo.