Consciência corporal para crianças

A consciência corporal proporciona às crianças uma percepção das dimensões de seus corpos - as formas que seus corpos podem criar e os espaços nos quais eles podem caber, quais movimentos seus corpos pode realizar e quais são as partes do seu corpo. A consciência do corpo depende de sentidos de posição tátil e vestibular. Existem vários exercícios que as crianças podem fazer para ajudar a melhorar a consciência corporal.

Vídeo do dia

Ato de equilíbrio

Antes de começar com movimentos de equilíbrio dinâmico, peça ao seu filho que tente equilibrar um pé por até 20 segundos. Uma vez que ela mapeia movimentos de balanceamento estático, avance para atividades de balanceamento dinâmico. Coloque um longo pedaço de fita no chão e peça ao seu filho que passe por ele. Você pode colocar uma escada no chão e fazer seu filho caminhar ao longo dele, dentro ou dentro dos degraus. Ela também pode caminhar sobre ou encostar as bordas da escada. Se você tiver acesso a um, um feixe de balanço é uma atividade de balanceamento dinâmico avançado. Certifique-se de que você tenha preenchimento suficiente sob o feixe no caso de cair. Esses exercícios ensinam seu filho a se concentrar em seu corpo enquanto se move pelo espaço e requer a atenção dela para ter sucesso na negociação do curso.

Atividades de toque

Certifique-se de que seu filho conheça todas as partes do corpo. Uma maneira divertida de ensinar é dar aos seus filhos adesivos coloridos e pedir-lhe para colocar um adesivo em certas partes do corpo. Uma vez que ele coloca com sucesso o adesivo, vá para a próxima parte do corpo. É mais fácil se você se sentar ou ficar de pé na frente de um espelho, para que possa ver seu reflexo. Outra atividade de toque é pedir ao seu filho que toque seus dedos nos dedos dos pés. Em seguida, peça-lhe que toque o cotovelo com o nariz. Veja se ele pode tocar o nariz em sua barriga - ele deve descobrir que esta é uma tarefa tola! Essas atividades proporcionam consciência corporal, ensinando-lhe suas partes do corpo e onde estão em seu corpo. Eles também lhe ensinam como as partes do corpo se movem.

Sensibilização espacial

Configure uma pista de obstáculos. Use uma cadeira, caixas de diferentes tamanhos, mesas e blocos. Crie-o para que seu filho tenha que entrar e sair, ao redor e sobre e sob os itens. Se você estiver configurando ao ar livre, incorpore coisas, como triciclos e pular cordas na pista de obstáculos. Isso ensina a ela a julgar o tamanho dos espaços e como seu corpo se encaixará em espaços e objetos e ajudará a melhorar sua consciência de seu corpo.

Sinais de um problema

Todas as crianças desenvolvem consciência corporal a diferentes taxas e devem melhorar à medida que amadurecem. Em comparação com outras crianças de sua idade, você pode notar que seu filho parece evitar mover-se de maneiras como saltar, pendurar, saltar, bater, puxar ou empurrar. Por outro lado, ele pode desejar esses movimentos e parece fazê-lo de forma excessiva.Ele pode morder roupas ou objetos. Ele pode parecer se mover rígido ou desajeitadamente. Ele pode tropeçar ou cair muito. Ele pode constantemente observar seus pés quando ele caminha ou corre. Se você notar que ele faz alguma dessas coisas mais em comparação com seus pares, fale com seu pediatra ou médico de família.