Ingestão de cálcio e deterioração dentária

A decomposição dos dentes ocorre quando o ácido corta a superfície dos dentes, levando a pequenos orifícios chamados de cáries ou cáries. Porque o cálcio é essencial para fazer dentes, pode desempenhar um papel para ajudar a prevenir a cárie dentária. A decomposição dentária também pode ser prevenida usando alguns passos simples para melhorar a higiene bucal.

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Causas de decadência dentária

Um dos principais fatores que contribuem para a cárie dentária são as bactérias produtoras de ácido que vivem na boca, especialmente as espécies de Streptococcus mutans. Embora a cárie dentária possa vir de muitas formas, uma das mais comuns é a decomposição superficial lisa, que ocorre quando as bactérias dissolvem o cálcio na superfície do dente, explica o Merck Manual. Os poços e fissuras que ocorrem naturalmente nos dentes também podem servir como um local de nidificação para bactérias, além de permitir que elas corroem através da superfície rica em cálcio do dente.

Injeção de cálcio e dentes de dentes

Embora o cálcio seja um componente importante nos dentes, não há muita pesquisa sobre a ingestão de cálcio e a cárie dentária. Um estudo, publicado em uma edição de 1984 de "Caries Research", não encontrou uma ligação entre a ingestão de cálcio e as cáries em crianças. Outro estudo, publicado em uma edição de 1994 de "Fluoride", encontrou uma maior incidência de cáries em crianças com baixa ingestão de cálcio. Este estudo, no entanto, era sobre crianças na Índia e também estava preocupado com os níveis de flúor na água, por isso não está claro se ela se aplica a crianças em países desenvolvidos.

Pasta de dente contendo cálcio

Embora consumir mais cálcio não pode ajudar a prevenir a cárie dentária, a pasta de dente contendo cálcio pode ser benéfica. Um estudo publicado em uma edição de 2013 de "Caries Research" descobriu que a pasta de dente contendo arginina --- um aminoácido --- bem como um composto de cálcio era melhor na prevenção de cavidades do que a pasta de dentes padrão. Isso sugere que o cálcio em algumas formas pode ajudar a fortalecer e reparar os dentes.

Prevenção de decomposição de dentes

Um pilar de prevenção da cárie dentária é uma boa higiene bucal, que inclui escovar pelo menos duas vezes por dia e fio dental uma vez por dia. Como os açúcares fornecem combustível para bactérias produtoras de ácido, os doces devem ser evitados. Sempre que possível, beba água ou escova depois de comer alimentos açucarados. O flúor, tanto na água potável como na pasta de dente, também pode endurecer os dentes e torná-los mais resistentes ao ácido.