Beta Carotene pode alterar a cor da sua pele?

Os carotenóides são compostos altamente pigmentados encontrados em uma variedade de alimentos. O beta caroteno é um carotenóide que é considerado uma provitamina porque dentro do seu corpo, o betacaroteno é convertido em vitamina A, o Instituto Nacional de Saúde dos suplementos dietéticos relatórios. A vitamina A é um nutriente essencial que seu corpo precisa para funcionar. No entanto, quantidades excessivas de beta caroteno causam uma descoloração amarelada da sua pele.

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Beta caroteno e cor da pele

Tal como acontece com a maioria dos carotenóides, o beta caroteno é um produto químico pigmentado. Especificamente, o beta caroteno tem uma cor laranja a amarela. MedlinePlus. Com relata que a ingestão excessiva de beta caroteno durante um período significativo de tempo pode causar uma descoloração da pele na cor amarela ou laranja. Comumente, essa descoloração é encontrada nas palmas das mãos e solas dos pés. A esclerótica e as membranas dos olhos, nariz e boca não são descoloridas pelo beta caroteno.

Dosagem de Beta Caroteno

A dosagem recomendada de beta caroteno ainda não foi estabelecida. Os suplementos de betacaroteno não são recomendados para a população em geral, porque geralmente você adquire bastante da provitamina da sua dieta. Comer cinco porções de frutas ou vegetais por dia fornece cerca de 6 miligramas a 8 miligramas de beta-caroteno, MedlinePlus. Notas com. Levando em grandes quantidades de beta-caroteno através de alimentos ou suplementos dietéticos - 30 miligramas ou mais - pode causar descoloração da pele, de acordo com o Instituto Linus Pauling.

Duração para causar carotenemia

A descoloração da pele amarela ou laranja associada a grandes quantidades de betacaroteno é chamada de carotenemia. Para causar a descoloração, o beta-caroteno primeiro deve atingir sua corrente sangüínea, e então tem que se acumular nos tecidos. Um estudo publicado na edição de fevereiro de 1993 de "The American Journal of Clinical Nutrition" afirma que leva cerca de 10 dias para o excesso de betacaroteno atingir seu sangue e várias semanas para que o nutriente se acumule nos tecidos. Portanto, a carotenemia geralmente ocorre depois de ter consumido excesso de betacaroteno por algumas semanas.

Tratamento para carotenemia

A carotenemia é geralmente causada pelo consumo excessivo de cenouras, vegetais verdes e frutas cítricas. Se você está tomando suplementos de betacaroteno, você pode aumentar seu risco de desenvolver descoloração da pele. O tratamento da carotenemia normalmente envolve modificações na dieta, de acordo com DermNet NZ. O seu médico irá informá-lo sobre os alimentos que estão causando descoloração e pedir-lhe para evitar esses alimentos. A descoloração amarela muitas vezes persiste por alguns meses devido ao acúmulo de betacaroteno nas células da sua pele.