As bebidas energéticas podem causar a formação de placas no coração?

Bebidas energéticas, que muitas vezes contêm grandes quantidades de cafeína, sacudem você do calvicie da tarde ou levam você a se mudar de manhã. Os ingredientes nas bebidas energéticas têm um efeito direto e indireto em seu coração e vasos sanguíneos. O aumento da placa dentro das suas artérias leva à aterosclerose, que reduz o fluxo sanguíneo para o coração e aumenta seu risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Consumir grandes quantidades de açúcar e cafeína pode aumentar a chance de desenvolver formação de placa em seu coração.

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Bebidas energéticas e pressão arterial

A cafeína em bebidas energéticas juntamente com taurina, um aminoácido adicionado a muitas bebidas energéticas para aumentar a vigilância, pode elevar a pressão arterial, de acordo com um estudo do Hospital Henry Ford apresentado nas Sessões Científicas da American Heart Association de 2007 em Orlando, na Flórida, e divulgado no site Medical News Today. As bebidas energéticas geralmente contêm mais cafeína do que o café ou a cola e muitas vezes incluem outros estimulantes que também aumentam a pressão arterial. No estudo, a pressão arterial aumentou em média 7.9 por cento no primeiro dia, dentro de quatro horas após consumir uma bebida energética e 9. 6 por cento ao dia sete. A pressão arterial elevada também faz com que as paredes dos vasos sanguíneos se engrossem e se tornem menos flexíveis, o que permite que a placa fique com elas com mais facilidade. Coágulos sanguíneos se desenvolvem no local da aterosclerose e danificaram os vasos sanguíneos.

Bebidas energéticas e colesterol

O teor de açúcar das bebidas energéticas pode contribuir para níveis elevados de colesterol se você derrubar demais. Uma alta ingestão de açúcar aumenta o risco de desenvolver níveis elevados de colesterol e doenças cardiovasculares, de acordo com um relatório de 2002 publicado em "Circulação", a revista da American Heart Association. O aumento da ingestão de açúcar está associado a níveis mais baixos de lipoproteína de alta densidade, o chamado "bom" colesterol, que diminui o risco de aterosclerose, eliminando o excesso de colesterol no sangue e removendo-o para o fígado, o Dr. Barbara Howard relata em o artigo. A ingestão dietética de mais de 20 por cento na forma de açúcares simples também aumenta os níveis de triglicerídeos, outro lípido associado à doença cardíaca, afirma Howard.

Aquisição de açúcar e obesidade

O alto teor de açúcar nas bebidas energéticas pode levar ao excesso de peso ou à obesidade, bem como diabetes, todos os fatores de risco para desenvolver aterosclerose. O excesso de células de gordura liberta citocinas, substâncias de proteínas que ajudam a regular as respostas do sistema imunológico que podem levar a níveis elevados de colesterol e triglicerídeos, o Dr. Richard Redinger da Universidade de Louisville explica em um artigo de novembro de 2007 publicado em "Gastroenterologia e Hepatologia"."A obesidade aumenta a resistência à insulina, tornando mais difícil para as células remover a glicose da corrente sanguínea. Os níveis de glicose no sangue aumentam e o diabetes se desenvolve, aumentando ainda mais o risco de formação de placa e aterosclerose.

Considerações

As bebidas energéticas podem aumentar seu risco de desenvolvimento de placa que leva à aterosclerose da mesma forma que qualquer alimento ou bebida com calorias e cafeína ou outros estimulantes podem. O risco não é específico para as bebidas energéticas; todas as bebidas com cafeína podem elevar sua pressão arterial e quaisquer bebidas com alto teor de açúcar aumenta o risco de desenvolver aterosclerose relacionada à obesidade e diabetes.