O chá verde pode fazer seu período começar?

O chá verde é um chá natural, feito de folhas de chá não fermentadas. Porque o chá verde não é tão processado como o chá preto ou oolong, é maior em antioxidantes. O chá verde tem uma série de potenciais benefícios para a saúde e pode ajudar a proteger contra certas doenças. Os ingredientes deste chá influenciam os hormônios nas mulheres, afetando os níveis de estrogênio e fertilidade, mas não está claro se o chá verde tem algum efeito na menstruação.

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Identificação

Entre os chás, o chá verde contém a maior concentração de polifenóis, um antioxidante, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Os antioxidantes ajudam a proteger as células do dano dos radicais livres, o que contribui para o processo de envelhecimento e algumas doenças. O chá verde pode ser útil na redução do colesterol, na prevenção de doenças cardiovasculares, na redução da inflamação na doença do intestino irritável e no controle do açúcar no sangue. Também pode ajudar a prevenir uma série de cânceres, incluindo câncer de mama e ovário; mas é necessário mais pesquisas sobre esses benefícios potenciais.

Ciclo menstrual

Muitos hormônios contribuem para o ciclo menstrual, principalmente o estrogênio. Quando uma menina atinge a puberdade, a glândula pituitária libera hormônios, dizendo aos ovários para produzir hormônios reprodutivos de estrogênio e outras. Os níveis hormonais dizem ao seu corpo quando liberar um ovo, levando à ovulação. O corpo se prepara para uma possível gravidez, e o revestimento do útero engrossa. Se o ovo não é fertilizado, o corpo derrama o revestimento, causando menstruação. Muitos fatores podem influenciar quando uma garota começa seu período, incluindo nutrição.

Chá verde e hormonas

O chá verde pode afetar os níveis de hormônios nas mulheres, mas nenhuma pesquisa ligou o chá verde especificamente à menstruação. Um estudo de 2006 em "British Journal of Nutrition" encontrou que as mulheres que consumiram grandes quantidades de chá verde apresentaram níveis mais baixos de um hormônio específico, 17beta-estradiol, ao longo de seu ciclo menstrual. No entanto, se os níveis baixos deste hormônio afetam o ciclo não são conhecidos. Outro estudo, publicado em 2002 em "Food and Chemical Toxicology", mostrou que as catequinas de extracto de chá verde inibiram a aromatase, uma enzima que ajuda a produzir estrogênio, em ratos. Isso sugere que o chá verde pode acelerar o início dos períodos, reduzindo o estrogênio, mas se ele poderia ter o mesmo efeito em seres humanos não é claro.

Chá verde e menstruação

Embora nenhuma pesquisa tenha examinado o chá verde e a menstruação, os pesquisadores observaram que os bebedores moderados de chá verde são mais jovens na idade de seu primeiro período. Em um estudo de 2010 publicado em "Breast Cancer Research", pesquisadores observaram alguns dados de referência interessantes em mulheres japonesas. As mulheres que beberam mais de cinco xícaras de chá verde por dia provavelmente seriam mais jovens quando começaram a menstruar, terem menos nascimentos e um menor uso de hormônios femininos exógenos.As mulheres que consumiram 10 ou mais xícaras de chá verde por dia tiveram uma idade posterior à primeira menstruação e mais nascimentos.