Posso exercer com tos ferina?

Ocorreram em surtos ocasionais de tosse convulsa, também chamada tosse convulsa, nos Estados Unidos. As infecções são mais comuns entre crianças e adultos muito jovens que podem ter sistema imunológico comprometido. A tosse convulsa provoca ataques intensos e extremos de tosse, o que torna quase impossível que os adultos se envolvam em qualquer tipo de exercício vigoroso

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Tosse convulsa

Como uma infecção bacteriana transmitida pelo ar, altamente contagiosa, a tosse convulsa obtém o seu nome do som que você faz ao experimentar tosse incontrolável. A tosse convulsa é mais contagiosa no início da infecção, por isso, tomar antibióticos e colocar em quarentena a si mesmo são os passos mais importantes que você pode tomar para prevenir a propagação da doença. A bactéria pertussis infecta sua traquéia - também chamada de traqueira - e brônquios que levam da traquéia para seus pulmões, produzindo muco espesso que impede a respiração e provoca tosse intensa. Todo o sistema respiratório é afetado.

Sintomas de tosse convulsa

É típico que os sintomas de tosse convulsa ocorrem em três fases: inicialmente, há congestão e febre leve; em seguida, diminuir os sintomas do frio, mas com um aumento da tosse; finalmente, uma melhora na saúde geral, mas com feitiços de tosse mais intensos e mais intensos que se tornam muito mais freqüentes. Às vezes, o feitiço da tosse é tão grave que você pode vomitar ou ficar tonto. Enquanto os adultos que sofrem de tosse convulsa geralmente se recuperam, as crianças pequenas com sistema imunológico imaturo são conhecidas por morrer.

Exercício com tos ferina

Se você foi diagnosticado com tosse convulsa, você não deve se envolver no exercício. Complicações que envolvem falta de ar, nervuras machucadas ou rachadas por tosse e até hemorragia cerebral são possíveis a partir da tosse incontrolável. O exercício só agravaria esses riscos. Ocorreram héréries durante coxas. O exercício mais vigoroso do que a atividade cotidiana só agravará a tosse convulsa e atrasará sua recuperação da doença. Descansar o suficiente, beber muitos líquidos e permanecer em um programa de antibióticos como a azitromicina ou a eritromicina são as melhores maneiras de garantir a eliminação das bactérias.

Recuperação

Uma vez que você se recuperou da tosse convulsa, as rotinas de exercícios realizadas devem ser leves a moderadas, com pausas freqüentes e hidratação suficiente. Se você experimentar tosse ou sentimentos de tonturas durante o exercício, você deve parar imediatamente e se sentar até o feitiço da tosse acabar. Você deve interromper o exercício neste momento, já que este novo ataque de tosse indica que você ainda não se recuperou completamente.