Pode uma dieta cetogênica causar pontos de pele?

Uma dieta cetogênica, como a dieta Atkins, é uma dieta na qual você consome praticamente nenhum carboidrato, em vez disso, se enche de proteínas e gorduras. Consumir poucos ou nenhum carboidrato coloca seu corpo em um estado de cetose, o que pode causar efeitos colaterais indesejados. Uma dieta cetogênica é segura apenas para certas pessoas, então consulte seu médico antes de começar uma.

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Identificação

Quando na dieta cetogênica, os dieters consomem alimentos ricos em gordura e proteínas, restringindo severamente seus carboidratos. Os médicos podem prescrever uma dieta cetogênica para o tratamento da epilepsia. Em crianças que não responderam a diferentes medicamentos anti-convulsivos, a dieta pode ajudar a controlar convulsões. Algumas pessoas também usam essa dieta para perder peso ou "cortar" no levantamento de peso. Comer alguns carboidratos causa cetose ou níveis elevados de cetonas na corrente sanguínea, já que seu corpo começa a queimar gordura. Neste estado, você se sente com menos fome.

Dietas e pele cetogênicas

Dietas cetogênicas podem causar uma variedade de efeitos colaterais; No entanto, a relação entre dietas ricas em proteínas e a pele não é clara. Nenhuma evidência científica sugere que dietas ricas em proteínas causam manchas cutâneas. Um estudo de 2009 publicado no "Journal of the American Academy of Dermatology" descobriu que 80 por cento dos dieters na dieta South Beach, que é uma dieta cetogênica, notaram uma melhora na pele. No entanto, 13 por cento dos participantes que consumiram uma dieta cetogênica experimentaram erupções cutâneas em um estudo de 2004 publicado nos "Anais de Medicina Interna". "

Efeitos secundários

Outros efeitos secundários perigosos podem acompanhar níveis elevados de cetona na corrente sanguínea. A cetose também pode causar constipação, vômitos, diarréia, dor de cabeça, mau hálito e gás. Muitas proteínas também podem causar cálculos renais, um ritmo cardíaco anormal e aumentar suas chances de infecção e outras doenças. Níveis excessivos de cetonas podem colocar uma pressão sobre os rins quando eles já estão trabalhando mais para filtrar o excesso de proteína. Consumir muito poucos carboidratos pode fazer com que você se sinta muito cansado, um efeito colateral comum de dietas cetogênicas.

Precauções

Consulte um médico antes de começar uma dieta cetogênica. Você precisará ter suas cetonas testadas regularmente para que seu médico possa monitorar seus níveis quando estiver nesta dieta. Um nutricionista registrado também pode ajudar a garantir que você esteja recebendo nutrientes suficientes durante a dieta. Se você está preocupado com pontos de pele enquanto estiver em dieta cetogênica, fale com seu médico ou dermatologista. O câncer de pele pode aparecer como manchas de pele, por isso é importante que um médico analise as descolorações.