Pode o Suco de Romã Reduzir o Acúmulo das Placas nas Artérias?

Embora algumas pesquisas apoiem a premissa de que beber suco de romã reduz o acúmulo de placa arterial, outros estudos têm demonstrado que não são conclusivos. No momento da publicação, o MedlinePlus determinou que não existem evidências suficientes para sustentar a reivindicação. Mesmo assim, graças ao seu potente suprimento de antioxidantes, o suco de romã ainda é um dos sucos mais saudáveis ​​do mundo, de acordo com pesquisas realizadas na Universidade da Califórnia em Los Angeles e publicadas em 2008 no "Journal of Agricultural and Food Chemistry. "

Vídeo do dia

Arteriosclerose

A arteriosclerose é uma doença em que o colesterol e outras gorduras no sangue lentamente começam a se juntar às paredes das suas artérias. Ao longo do tempo, suas artérias começam a se acumular com placa e endurecer. Isso constrange o fluxo de sangue através de suas artérias, possivelmente causando coágulos sanguíneos, pressão alta, angina ou ataque cardíaco. Alterações dietéticas e de estilo de vida podem diminuir o crescimento da placa, mas o único tratamento para remover a placa arterial é cirurgia ou medicação.

Pesquisa

Na edição de junho de 2004 de "Nutrição Clínica", uma equipe de pesquisadores israelenses e americanos discute os resultados de um estudo de três anos que analisa o efeito do suco de romã na placa arterial. Os pesquisadores começaram a notar uma diferença após 12 meses de consumo de suco. Nesse ponto, a espessura da parede arterial do grupo controle cresceu 9%, mas diminuiu em até 30% no grupo de suco de romã. O estudo era pequeno, apenas cinco mulheres e 14 homens. Pesquisas adicionais usando grupos de estudo maiores são necessárias para provar os benefícios do suco de romã.

Dosagem

No estudo "Nutrição Clínica", os pesquisadores usaram suco de romã fresco, espremido, diluído com cinco partes de água. Os pacientes bebiam 50 ml de suco de romã a cada dia. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, enquanto o suco de romã que você está bebendo é naturalmente adoçado, sem açúcares adicionados, você pode beber com segurança até 12 oz. diariamente.

Preocupações

Se você tem arteriosclerose, não confie no suco de romã para tratar sua condição. Trabalhe com o seu médico para determinar o melhor plano de tratamento, que pode incluir uma consulta com um nutricionista. Se você também tem pressão arterial alta e está tomando medicação para controlar sua condição, esteja ciente de que o suco de romã pode interagir com esses medicamentos, bem como com estatinas, que são usadas para controlar o colesterol e com a enzima conversora de angiotensina ou ACE, inibidores, que são usados ​​para tratar doenças cardíacas e hipertensão arterial.