Pode tomar comprimidos de cálcio causar azia?

O cálcio é um mineral essencial que desempenha um papel importante no crescimento e força dos ossos. Mas o cálcio também é útil para indivíduos que sofrem de doenças gastrointestinais, como GERD e azia. Estes aumentam a quantidade de ácido gástrico no estômago e podem danificar o revestimento deste órgão e o fundo do esôfago. O cálcio pode ser usado para remover temporariamente este ácido e aliviar a sensação de queimação, mas pode haver uma contração a longo prazo.

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Usando cálcio

A maioria dos suplementos de cálcio usados ​​para tratar o ácido estomacal usam carbonato de cálcio, um tipo de cálcio que é facilmente formado em comprimidos para mastigar. Os comprimidos de carbonato de cálcio podem ser tomados conforme necessário para remover o ácido do estômago - tipicamente estes recursos em qualquer lugar de 500 a 1 000 miligramas de cálcio por comprimido. Estes podem ser tomados além do cálcio consumido através de sua dieta regular.

Efeitos de curto prazo

A curto prazo, os comprimidos de cálcio são uma excelente maneira de parar a azia reprimindo a produção de ácido estomacal. O cálcio é alcalino e neutraliza o ácido existente no estômago, aliviando a azia. Este efeito pode diminuir ao longo do tempo à medida que o cálcio é digerido e o ácido estomico retoma, mas enquanto o cálcio estiver presente no estômago, sua azia deve ser reduzida.

Efeitos a longo prazo

De acordo com a Rádio Pública Nacional, algumas pesquisas sugerem que o uso consistente de cálcio para tratar a azia pode levar a um aumento na produção de ácido estomacal e a piora de estomago quando você parar de tomar o suplemento. De acordo com pesquisas realizadas na Universidade de Copenhague na Dinamarca, é provável que uma condição chamada "recuperação de ácido" se estabeleça após o uso de cálcio que dura vários meses. Essa recuperação ocorre porque o estômago foi treinado para produzir mais ácido para compensar a presença de cálcio. Quando o cálcio é removido do sistema, uma grande quantidade de ácido estomacal é produzido e a azia resultante pode ser ainda pior do que antes do tratamento.

Considerações

Você não deve tomar cálcio em quantidades superiores a 2, 500 miligramas por dia - isso inclui cálcio de fontes alimentares e suplementos concentrados. Fale com o seu médico antes de usar cálcio de forma consistente por longos períodos de tempo devido ao risco de recuperação do ácido. Considere abordagens alternativas para lidar com azia, como controlar sua dieta.