Você pode Flaten cicatrizes naturalmente em casa?

Com um pouco de tempo e paciência, é possível reduzir a aparência de uma cicatriz para que seja mais linda e menos prominente ou visível. Enquanto a cicatriz inicial levará tempo para curar ao longo de um período de semanas, a aparência e a textura a longo prazo podem ser melhoradas usando métodos aprovados pelos clínicos, embora os resultados sejam regidos pela sua genética, seu tipo de pele e quão bem ela se recupera da lesão.

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Passo 1

Massageie a pele ao redor da cicatriz com creme hidratante para incentivar o fluxo sanguíneo e para manter o tecido celular subjacente nos primeiros dias após a cirurgia. O Departamento de Cirurgia Plástica da Universidade de Michigan sugere que você massagem em movimentos circulares ao longo da cicatriz após 10 a 14 dias após a cirurgia, para manter a cicatriz fibrosa recém formada macia. Use uma pressão firme com os polegares ou as pontas dos dedos. Durante as primeiras semanas de formação de cicatrizes, a cicatriz é imatura e flexível, por isso, massagem por cinco minutos de cada vez, três a quatro vezes por dia.

Passo 2

Coma uma dieta saudável e equilibrada que contenha frutas, vegetais e proteínas e tome até oito copos de água por dia para hidratar a pele e liberar os resíduos. Um artigo de 2005 em "Leituras selecionadas em cirurgia plástica" enfatiza a importância da proteína, vitamina C, zinco e ferro na formação de colágeno para cicatrização eficiente de feridas. Garantir que sua cicatriz cura bem ajuda a prevenir infecções que podem distorcer e enrole a cicatriz, tornando mais difícil minimizar sua aparência.

Passo 3

Mantenha seu peso estável se a cicatriz estiver em uma área do seu corpo que possa esticar se você colocar o excesso de peso. As cicatrizes levam pelo menos um ano para se instalar completamente, durante o qual são mais suscetíveis a tensão extra e estresse e permanecerão esticadas quando você perder o peso novamente. Se a cicatriz está sobre uma articulação, como o joelho ou o cotovelo, tente minimizar a flexão da articulação enquanto a cicatriz cicatriza.

Passo 4

Mova as áreas onde você está com cicatrizes se suas cicatrizes são o resultado de queimaduras, tomando conselhos e direção de seu clínico. As cicatrizes de queimação podem formar contracturas dolorosas e aumentadas, resultando em movimento restrito, pelo que um programa de terapia de movimento geralmente é aconselhado a minimizar a probabilidade de contração, bem como a aparência das cicatrizes. Uma roupa de pressão usada 24 horas por dia também ajuda a melhorar a aparência de suas cicatrizes durante um período mais longo.

Avisos

• As cicatrizes quelóides precisam de tratamento específico para reduzir sua aparência. Os quelóides são o resultado de uma sobreprodução de colágeno durante o processo de cicatrização, resultando em crescimentos que se estendem além do limite da incisão original.Massagem ajuda a reduzir a coceira, mas não o tamanho das cicatrizes levantadas. Não exponha a sua cicatriz à luz solar enquanto cura. Sempre use um protetor solar, mas lembre-se de que a luz solar ajuda o seu corpo a fabricar vitamina D, um componente vital da saúde e reparação da pele. Pesquisadores do artigo "Leituras selecionadas em cirurgia plástica" acima recomendam o uso de óleo ou suplementos de vitamina E quando se trata de feridas, pois acreditam que isso mina a produção de colágeno e limita a força do tecido cicatricial fibroso.