A dieta de cândida e pé de atleta

Candida albicans pode causar uma infinidade de problemas - tordo oral, aftas, erupções cutâneas e até mesmo pé de atleta. Bactérias como Candida podem prosperar em áreas úmidas escuras, como vestiários e dentro de seus sapatos. Uma combinação de mudanças na dieta e medicação antifúngica convencional deve tratar sua infecção atual. Reabastecer bactérias benéficas que podem manter candida sob controle devem evitar futuros surtos.

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Candida

Candida é um fungo semelhante a uma levedura - um tipo de bactéria - e um dos milhares dentro e em seu corpo. Embora normalmente seja inofensivo, se Candida pode se reproduzir com muita rapidez, você pode experimentar erupções cutâneas, jock coceira, infecção por fermento vaginal, aftas orais ou aftas, além do pé do atleta. Candida se alimenta de açúcar; Ao mudar sua dieta para combater o pé de atleta, você deve eliminar o máximo de açúcar possível - incluindo alimentos que rapidamente se transformam em açúcar, como alimentos feitos de farinha refinada. Alimentos que contenham fermento, mofo ou fungo também devem ser evitados.

Pé de atleta

Uma das muitas maneiras que um crescimento de candida pode se manifestar, o pé de atleta é caracterizado por manchas escamosas e secas entre os dedos dos pés, às vezes com prurido. Você pode pensar que você tem pele excessivamente seca - mas essa pele escamosa é provavelmente o pé de atleta. Você pode até ver algumas bolhas pequenas. Se a pele entre os dedos do pé fissuras, pode possivelmente deixar a bactéria penetrar mais profundamente em seu corpo e causar uma infecção secundária. Embora as mudanças na dieta não curtem o pé do atleta, elas podem ajudar a prevenir futuras infecções.

Candida Diet

Elimine o máximo de açúcar da sua dieta possível - candida prospera no açúcar. Isso inclui açúcares adicionados, em alimentos como refrigerantes, biscoitos, bolos e muitas lanches processados ​​e açúcares naturais também. Limite o consumo de frutas e escolha frutas com baixo teor de açúcar, como maçãs e bagas. Evite bananas e outras frutas tropicais e sucos de frutas que sejam fontes concentradas de açúcares. Os produtos lácteos também devem ser limitados, com exceção de produtos lácteos fermentados, como iogurte e kefir, que contêm bactérias benéficas - uma estirpe probiótica específica Lactobacillus acidophilus - que ajudam a manter a candida sob controle.

Outro tratamento

Você pode precisar de uma medicação antifúngica sem receita médica para ajudar a tratar sua infecção atual. Como a umidade estimula o crescimento de candida, assegure-se de secar os pés completamente após o banho. Não use meias de algodão, mas use um tecido sintético que remova a umidade dos pés. Mude frequentemente as meias e use pó antifúngico em suas meias e sapatos. Infecções persistentes ou crônicas podem precisar de medicamentos mais fortes e prescritos ou podem ser um sintoma de uma questão médica subjacente.