Receita de pequeno almoço caprese
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- 1 Coloque uma onça de mussarela sobre cada biscoito. 2 Coloque fatias de tomate em cima da mussarela e arraste com azeite.
- 273 CALORIAS POR SERVIÇO
- 15g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- 10 Café-da-manhã com baixos carboidratos que o preencherão
- Panquecas de banana de 4 ingredientes > RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este pequeno-almoço de inspiração italiana é embalado com fibra e contém gorduras saudáveis. É conveniente e perfeito para qualquer pessoa em movimento.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 2 oz de queijo mozzarella fresco parcialmente descascado
- 2 bolachas de fibra alta
- 1/3 de tomate (es)
- 1 colher de chá de azeite extra virgem >
1 Coloque uma onça de mussarela sobre cada biscoito. 2 Coloque fatias de tomate em cima da mussarela e arraste com azeite.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO273 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 2 bolachas15g Gordura
- 19g Carburantes
- 16g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 15g | |
| 21% | Gordura Saturada 6g |
| Colesterol 36mg | |
| 12% | Sódio 472mg |
| 19% | Carboidratos 19g |
| 9% | Fibra Dietética 4g |
| Açúcares 2g < Proteína 16g | |
| 10% | |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
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