Macarrão de cenoura com sésamo e receita de soja
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como fazer a arte do abacate que Instagram é obcecado com
- Pudim de chocolate escuro vegano não-cozinhado
- 10 pequenos-almoços de baixo-carbão que o preencherão
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Os macarrão de cenoura estão totalmente em tendência. Eles cozinham rápido e são incrivelmente satisfatórios, mas sem todos os carboidratos e peso de um prato de macarrão típico. Receita + Imagem cortesia de Sherrie Castellano de Com Comida + Amor.
INGREDIENTES
SERVE 2
- 1 lb Cenouras inteiras
- 2 colheres de chá de azeite
- 2 colheres de chá de molho de tamari (sem glúten)
- 1 colher de chá de sementes de gergelim
INSTRUÇÕES
1 Prepare as cenouras em macarrão usando um bandolim, uma máquina de cortar juliana ou um cortador de vegetais. 2 Em uma panela de saltear, aqueça o azeite. Atire os macarrão de cenoura no azeite por cerca de 1 minuto. Aumente o fogo e adicione o tamari. Cozinhe, enquanto mexa por mais alguns minutos ou até que as cenouras se tornem macias.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
157 CELULARES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 5g Gordura
- 23g Carburantes
- 4g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 5g | 8% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 411mg | 17% |
| Carboidratos 23g | 11% |
| Fibra Dietética 8g | |
| Açúcares 11g | |
| Proteína 4g | 2% |
| * O% Daily Value (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
