Cheddar Cheesy Fries Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porções
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- PREP
- 1h 10m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 1h 45m
O molho de queijo contém cajus e a batata é perfeita para arredondar seu pescoço de noz. Cozinhar uma pequena quantidade de batata-doce e misturá-la com os cajus e os aromas iluminam o molho geral e adiciona uma tonalidade alaranjada vibrante que se parece mais a um molho de queijo "real".
INGREDIENTES
SERVE 4
- 2 batata doce cozida em média
- 3/4 xícara de caju cru
- 2 copos Água, torneira, poço
- 3/4 xícara de água, <
- 1 xícara de batata doce cozida
- 1/4 xícara de suco de limão
- 2 colheres de sopa de tempero de fermento nutricional
- 2 colheres de sopa de molho Tamari
- 1 colher de chá de molho Tamari
- 1 colher de chá de especiarias - Paprika fumada
- 1/2 colher de chá de açafrão
- 1/4 colher de chá de pimenta, preto grosso
INSTRUÇÕES
1 Mergulhe os cajus na água por uma hora ou até oito horas2. Escorra os cajus e enxágue 3 Adicione todos os ingredientes, exceto as batatas fritas no liquidificador e misture até ficar cremoso e suave, adicionando mais água, se necessário para obter a textura desejada4 Coloque batatas fritas em um prato ou em uma tigela e derrame o molho sobre 5 * Esta receita usa batatas fritas rogadas de batata doce, que são cozidas usando minha "receita base": 6 xícaras (cerca de 2 médias) batatas doces, cortadas em 1/4 de polegada de tiras largas7 / 2 colheres de sopa de óleo de algas 8/2 colher de chá de sal9 Pré-aqueça o forno a 415 graus F10 Enxágue a metade do óleo sobre uma fornalha forrada em pergaminho11 Coloque as tiras de batata doce na assadeira em linhas paras12 Arreme o sal e o restante do óleo sobre as tiras 13 Assado por 35 minutos, folheando metade até 14 Leia mais: // www. bem-vinda. com / receitas / parmesão-batatas fritas com alho / # ixzz46ymkbDyFINFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
350 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porções
- 20g Gordura
- 32g Carbs
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 20g | 29% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 241mg | 10% |
| Carboidratos 32g | 16% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 8g | |
| Proteína 10g | 6% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
