Receita de requinte cherimoya e limão
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 smoothie
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receita cortesia de Morena Escardo.
INGREDIENTES
SERVES 1
- 3/4 partes de fruta Cherimoya / Creme de conserva
- 2 colheres de chá de sumo de limão 100%
- 1/4 colher de chá de cardamomo
- 2 colheres de sopa de coco ralado não açucarado
- 1 Copo de leite amargo sem amêndoas
INSTRUÇÕES
1 Combine todos os ingredientes em um liquidificador e misture até ficar homogêneo. 2 Aproveite! 3 * Certifique-se de que a cherimoya esteja muito madura. 4 ** Você pode usar a bebida de leite de coco sem açúcar no lugar do leite de amêndoa (opcional). 5 CORTESIAS DE IMAGENS DE MORENA ESCARDO.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
532 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 smoothie
- 10g Gordura
- 103g Carburantes
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 10g | 14% |
| Gordura Saturada 6g | |
| Colesterol 0mg < 0% | Sódio 190mg |
| 7% | Carboidratos 103g |
| 51% | Fibra dietética 12g |
| Açúcares 43g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
