Chia Seeds & L-Glutamine para Candida
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As infecções por Candida, também referidas como infecções fúngicas ou candidíase, são infecções relativamente comuns mais frequentemente causadas por um crescimento excessivo do fungo conhecido como Candida albicans. Embora as infecções por candida possam ocorrer em muitas partes do seu corpo, incluindo a boca, pele e esôfago, as mulheres geralmente experimentam infecções vaginais de candida. Certos suplementos nutricionais, como sementes de chia e l-glutamina, podem oferecer algum alívio dos sintomas das infecções fúngicas. No entanto, você deve consultar seu médico antes de usar qualquer suplemento nutricional.
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Sobre Candidiasis
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Candida albicans é um tipo de fungo que, naturalmente, vive em certas partes do seu corpo, inclusive na sua vagina e esôfago. Normalmente, o fungo, também conhecido como fermento, passa despercebido, como acontece com muitos outros tipos de bactérias inofensivas que seu corpo hospeda. No entanto, certos fatores, como usar pílulas anticoncepcionais, antibióticos, doenças ou ter um sistema imunológico enfraquecido, podem fazer com que a candida se multiplique muito rapidamente, resultando em crescimento excessivo de candida. As infecções vaginais de fermento são causadas quando o equilíbrio ácido natural na sua vagina, que normalmente controla o crescimento do candida, torna-se interrompido. Os sintomas de infecções vaginais por fermento incluem coceira ou queima em sua vagina, descarga grossa, branca, dor durante a relação sexual ou inchaço da vulva. Embora os medicamentos prescritos e de venda livre sejam usados normalmente para tratar infecções fúngicas, os suplementos nutricionais podem fornecer benefícios complementares a certos tratamentos médicos.
Chia Seeds para Candida
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As sementes Chia provêm da planta chia, uma variedade da planta Salvia Hispanica. Eles são frequentemente referidos como um superalto devido ao seu alto teor de uma variedade de nutrientes. Em seu livro "Segredos intemporais de saúde e rejuvenescimento", o autor Andreas Moritz escreve que a chia é rica em vários nutrientes, incluindo ácidos omega-3, cálcio, fibra, ferro, vitamina C, potássio e antioxidantes. Devido ao seu elevado teor de fibras, as sementes de chia podem ajudar a manter um equilíbrio saudável de flora ou bactérias no seu sistema digestivo, o que pode, por sua vez, inibir as infecções por candida. Na verdade, em seu livro, "Prescription for Natural Healing", a consultora nutricional certificada, Phyllis A. Balch, recomenda a adoção de suplementos de fibra para ajudar a candidíase. No entanto, não há pesquisa clínica para apoiar os benefícios específicos das sementes de chia para candidíase.
L-Glutamina para Candida
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A L-glutamina é um aminoácido derivado de outro aminoácido, conhecido como glutamato. A L-glutamina, também referida como glutamina, desempenha um papel importante na manutenção de um sistema imunológico saudável e do trato digestivo. Por estas razões, pode ser um suplemento benéfico para as mulheres afetadas pela candidíase. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que a glutamina pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir a probabilidade de infecções. No entanto, a partir da data desta publicação, não há ensaios clínicos em seres humanos para apoiar os benefícios da suplementação de glutamina para infecções por candida.
Considerações
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Se você acha que tem uma infecção por candida, não tente auto-diagnosticar sua condição. Enquanto as sementes de chia e os suplementos de glutamina podem proporcionar algum benefício para infecções por candida, você nunca deve usar suplementos dietéticos para autotratar seus sintomas. Consulte seu médico para obter um diagnóstico adequado e discutir as opções de tratamento.
