Receita de Kebabs de Frango e Waffle
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2 kebabs
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbono que o preencherão
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como Faça a Arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 12 m
- TOTAL
- 17 m
Receita cortesia do dietista registrado, Jackie Newgent: / jackienewgent. com
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 6 Mini waffles de grãos inteiros (congelados)
- 6 Nuggets de frango sem glúten
- 2 colheres de chá de Nectar de coco
INSTRUÇÕES
1 prepare os waffles e as nuggets de acordo com as instruções do forno da embalagem. Insira em dois (6 a 8 polegadas) espetáculos de forma alternada. Desfrute de calor. Regue com o xarope de néctar ou de bordo quando estiver pronto para comer. 2 (Dica: Faça a noite, aproveite a manhã, reaquecendo rapidamente no microondas. Chill se não comendo dentro de 2 horas.) 3 Imagem cortesia de Jackie Newgent.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
882 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2 kebabs
- 11g Gordura
- 168g Carburantes
- 28g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 11g | 15% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 30mg | 9% |
| Sódio 1093mg | 45% |
| Carboidratos 168g | 84% |
| Fibra Dietética 18g | |
| Sugutos 39g | |
| Proteína 28g | 18% |
| * O% de valor diário (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
