Chipotle em Adobo Hummus Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVEM 5
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2/5 xícara
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Amantes de calor, esta é a receita para você. Adicionando uma dessas pimentas secas e um toque do molho doce e vermelho em que se banham, é a melhor maneira de adicionar calor e um sabor sutil e esfumaçado ao seu hummus.
INGREDIENTES
LEVEM 5
- 15 oz de grão de frango em lata
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 dente de alho
- 1/2 colher de chá de especiarias - Paprika defumada
- 2 colheres de sopa de tahini
- 2 pepino Chipotle Peppers, em Adobo Sauce
- 4 rabo de salsa fresca
- 1 pitada de sal
INSTRUÇÕES
1 Combine todos os ingredientes, exceto a salsa, usando 1 pimenta chipotle mais 1 colher de chá de molho adobo, em um liquidificador ou processador de alimentos e misture até ficar homogêneo. 2 Ajuste o sal conforme necessário. 3 Decore com salsa, se estiver usando. 4 Sirva com chips de pita, vegetais ou use como um espalhamento.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
127 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2/5 xícara
- 5g Gordura
- 15g Carburantes
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 5g | 7% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg < 0% | Sódio 371mg |
| 15% | Carboidratos 15g |
| 7% | Fibra dietética 6g |
| Açúcares 1g | |
| Proteína 6g | |
| 3% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
