Creatina e gota

Quando você é diagnosticado com gota, é comum embarcar em mudanças na dieta para prevenir ataques de gota. No entanto, os alimentos que você come podem não ser a única causa do seu desconforto. Às vezes, os suplementos que você toma, como a creatina, podem aumentar sua dor. Por este motivo, informe o seu médico sobre todos os suplementos que você toma para evitar complicações.

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O que é a creatina?

A creatina é um produto químico que é criado naturalmente em seus músculos e aparece em muitas das carnes e peixes que você come. A creatina também é um suplemento popular usado pelos construtores de corpo para aumentar a massa. O Centro Médico da Universidade de Maryland informa que pessoas nos Estados Unidos gastam mais de US $ 14 milhões por ano em suplementos de creatina. Além de ser um potenciador de desempenho atlético potencial, também pode ser útil para retardar a progressão da doença de Parkinson, melhorar os sintomas da doença de McArdle e melhorar a força em pacientes com insuficiência cardíaca e pessoas com distúrbios musculares.

Sobre a gota

A gota é uma condição que ocorre quando você consome uma grande quantidade de purinas. Essas purinas, encontradas em muitas carnes de órgãos, cogumelos e peixes pequenos, aumentam o nível de ácido úrico do seu corpo. Os níveis aumentados de ácido úrico são incapazes de dissolver-se adequadamente na corrente sanguínea e cristalizar nas articulações. Isso causa artrite dolorosa e inflamação articular visível. A gota ocorre em incêndios e é tratada através de mudanças na dieta, medicação contra a dor e, se freqüentemente as coxas recorrentes são um problema, medicamentos que aumentam a remoção de ácido úrico e previnem o acúmulo de ácido úrico.

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Um estudo que apareceu em uma edição de 1992 dos "Anais das Doenças Reumáticas" mostrou uma correlação positiva entre o aumento dos níveis de ácido úrico e níveis de creatina em homens com e sem gota. Os pesquisadores sugerem que altos níveis de creatina podem ser culpados por altos níveis de ácido úrico e gota. Comumente, os alimentos ricos em creatina também são ricos em purinas e devem ser limitados ou evitados. No entanto, se você está tomando um suplemento de creatina e experimenta ataques de gota frequentes, suspenda a suplementação até poder discutir suas opções com um médico.

Complicações renais

Tanto a creatina como a gota podem aumentar seu risco de desenvolver complicações renais. As pedras nos rins, causadas pela gota, podem ser limitadas com medicação. No entanto, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, os danos nos rins causados ​​por suplementos de creatina podem ser amplificados através do uso de diuréticos, cimetidina ou probenicídeos. Probenicid é particularmente preocupante para as pessoas que tomam suplementos de creatina porque o probenicid é usado para tratar a gota, enfatizando ainda mais a necessidade de divulgar seu uso de creatina ao seu médico.