Discus Thrower Injuries

De forma correta e segura, jogar um disco requer conhecimento de uma técnica de arremesso especial que envolve girar o corpo várias vezes e liberar um objeto em forma de placa da mão para o ar. O lançamento de disco engata todos os músculos do corpo, dos músculos dos pés ao núcleo aos ombros. Inicialmente, preparar-se para lançar um disco requer o uso de músculos do corpo inferior para ganhar impulso. Os músculos rotadores do quadril ajudam a girar vigorosamente o corpo, juntamente com o quadríceps, isquiotibiais, gastrocnêmio e tibial anterior. Os peitorais, os músculos do braço e do ombro terminam o movimento do disco, com os ligamentos da mão e do pulso absorvendo a energia desses músculos, permitindo liberar o disco o mais vigorosamente possível.

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Glenoid Labrum Injury

O glenoid labrum (GL) é um pedaço circular de fibra de tecido ligado à borda da glenóide, uma pequena depressão no ombro que permite a colocação do úmero. Freqüentemente, os ligamentos glenohuméricos são esticados pelo lançamento repetitivo de sobrecarga, como é praticado no lançamento de disco. As cepas GL são superiores ou inferiores, dependendo se a lesão ocorreu na parte superior ou inferior do soquete glenóide. Os sintomas de uma lágrima GL incluem dor inespecífica no ombro, fraqueza na área do ombro e instabilidade geral do ombro. A aplicação de pacotes de gelo, o descanso e o envolvimento em exercícios de fortalecimento são recomendados para uma recuperação completa de uma lesão glúten labrum.

Lesão do manguito rotador

O manguito rotador é um grupo de quatro músculos que constituem a área ao redor do ombro. É responsável por estabilizar as articulações do ombro e facilitar ações envolvendo rotação. Os músculos do manguito rotador são vulneráveis ​​a uma variedade de lesões, como lágrimas e tendinite. Os lançadores de disco regulares podem sofrer o uso excessivo desses ligamentos e músculos, resultando em dor ao empregar o ombro para liberar o disco. A tendinite que não é tratada adequadamente pode eventualmente apresentar rupturas graves que requerem um grande descanso e reabilitação. No entanto, quando recebemos tratamento imediato, a maioria das feridas do manguito rotador cicatrizam por conta própria.

Labral Tear of the Hip

O labral é uma peça redonda de cartilagem que reveste o encaixe do quadril onde o osso da coxa está localizado. É destinado a suporte e amortecimento da junta. Lágrimas freqüentemente ocorrem em atletas que colocam pressão repetitiva na articulação do quadril ou realizam movimentos de torção ao usar esta articulação. Os lançadores de disco podem experimentar dor na virilha ou quadril, rigidez e barulhos de clique ao mover o quadril. Os sintomas de rasgo de Labral podem não aparecer imediatamente após a lesão, mas podem piorar progressivamente ao longo de um período de tempo. O único método para diagnosticar com precisão uma lágrima labral é implementar uma varredura de RM da articulação do quadril.O tratamento normalmente requer cirurgia menor.

Enguias do tornozelo

Como o lançador de disco gira várias vezes antes de jogar o disco, os entorses do tornozelo são comumente experimentados devido à má técnica e colocando o tornozelo em uma posição anormal. Os ligamentos que compõem a articulação do tornozelo são rasgados ou esticados em uma entorse de tornozelo. Às vezes, é ouvido um som estalido ou estaladiço, seguido rapidamente por inchaço e dor. Existem três graus de entorse de tornozelo, e todos podem ser sofridos por um lançador de disco a qualquer momento. O tratamento de entorses de tornozelo menores ou moderados consiste em descanso, gelo, compressão e elevação, comumente referido como ARROZ. Embarcar o tornozelo com uma atadura de esportes também pode aliviar a dor. Os entorses de tornozelo mais graves podem requerer cirurgia e exercícios de reabilitação, dependendo da localização e extensão da lágrima.