O Belly Burner Belt ajuda a queimar gordura?

Os anúncios para o Belly Burner Belt dizem que perder a gordura da barriga é tão simples como embrulhar o cinto ao redor do meio. O Belly Burner Belt pode ser uma tentação compreensível, especialmente entre os adultos de meia-idade que lutam contra o chamado spread de meia-idade. Como com a maioria das soluções rápidas, parece improvável que o Belly Burning Belt atenda suas reivindicações.

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Considerações

O Belly Burning Belt promete que, quando você adorna seu abdômen com sua pulseira especial, sua cintura e alças de amor derretem, deixando você com abs cinzelado. Um mecanismo de calor interno especial no cinto cria um efeito de sauna que é dito para ajudar a queimar a gordura da barriga. O Belly Burning Belt pode ser usado durante uma variedade de atividades, incluindo exercicios como caminhar, correr, andar de bicicleta e halterofilismo.

Expert Insight

Qualquer redução no tamanho da cintura provavelmente resultará no próprio exercício, em vez de usar o Belly Burning Belt durante o treino. Consumer Reports coloca o Belly Burner Belt para testar se ele aceleraria o processo de queima de calorias e ajudaria a acelerar o derretimento da gordura do midsection. Os testadores usaram um analisador metabólico para calcular o número de calorias gastadas enquanto as pessoas passavam. O resultado: "Nós realmente não encontramos grandes diferenças nas calorias queimadas", observou Alex Willen com o Consumer Reports.

Sem cortes curtos

Tão bom quanto seria para aqueles que lutam com o excesso de gordura da barriga, cintos especiais ou outros aparelhos de queima de gordura não o derreterão magicamente. A mesma regra aplica-se se você está tentando se livrar da gordura de sua barriga, quadris, coxas, braços ou em qualquer outro lugar em seu corpo. Perder gordura requer reduzir as calorias e intensificar seu regime de exercícios.

Um plano de nutrição eficaz para perda de peso inclui comer porções menores e escolher uma variedade de alimentos saudáveis ​​e com baixas calorias. Uma dieta bem equilibrada consiste em frutas, vegetais, grãos inteiros e fontes magras de proteína, como frango e peixe. Obter pelo menos 30 minutos de exercícios aeróbicos, como caminhadas rápidas, ciclismo e natação, normalmente é recomendado. Sessões de exercícios de 45 ou mais podem ser necessárias para queimar gordura e perder peso.

Perspectivas

A gordura da barriga pode ser teimosa, mas é possível perder com um pouco de paciência e esforço. Acelerar um par de sapatos de caminhada ou corrida pode ser muito mais útil para perder gordura abdominal do que amarrar um cinto queimado de barriga.

Os benefícios de perder o excesso de gordura da barriga se estendem muito além da satisfação de poder se encaixar em seus jeans skinny. A gordura da barriga aumenta o risco de doenças graves como diabetes, doenças cardíacas e certos tipos de câncer, explica a Clínica Mayo.