O suco de cenoura para a DRGE?

Indivíduos com DRGE ou doença de refluxo gastroesofágico, apresentam desconforto quando o ácido estomacal aumenta para cima e entra no esôfago. Também pode ser referido como azia ou refluxo ácido. Variando de ligeiramente irritante para doloroso, a sensação de queimação associada à DRGE é muitas vezes desencadeada por certos alimentos. Outros alimentos, como cenouras, são considerados seguros para comer. Beber suco de cenoura irá ajudá-lo a obter os nutrientes que você precisa - sem provocar uma reação.

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Benefícios de suco de cenoura

Para fazer suco de cenoura em casa em um juicer, use 2 xícaras de cenoura picada para produzir uma xícara de suco fresco. O suco de cenoura tem 105 calorias por porção, e é uma boa fonte de potássio; cálcio; vitamina C; Vitaminas B, incluindo folato; e vitaminas A e E.

Neutralizar o ácido

O suco de cenoura contém componentes alcalinos naturais, que ajudam a neutralizar o excesso de ácido estomacal que causa sintomas de azia. Embora o suco de cenoura não ofereça alívio completo ou instantâneo para os sintomas de DRGE, é uma bebida segura e nutritiva para aqueles com dieta GERD. Jill Sklar e Annabel Cohen, autores de "Eating for Acid Reflux", recomendam maçã, pepino e outros sucos pouco ácidos de frutas ou vegetais para acalmar os sintomas da DRGE. Os chás de ervas que não contêm cafeína também podem proporcionar algum alívio. Medicamentos sem receita médica, como antiácidos e bloqueadores de H2, trabalham para neutralizar ou reduzir a produção de ácido estomacal.

DRES de DRGE

Os alimentos a evitar incluem frutas cítricas e sucos, alimentos picantes, alimentos ricos em gordura, incluindo produtos lácteos completos, tomates e molhos de tomate, chocolate, álcool, bebidas com cafeína e bebidas carbonatadas.