A Candidíase de luta contra o iogurte grego?
Índice:
O iogurte grego é rico em cálcio e proteína e com baixo teor de carboidratos e sódio. Como outros iogurtes, é uma escolha saudável para adicionar a um plano de refeição equilibrado. Também contém lactobacillus benéficos, que são organismos que podem ajudar a prevenir ou tratar infecções fúngicas, ou candidíase. No entanto, isso ainda não foi provado cientificamente.
Vídeo do Dia
Infecções por Leveduras
Uma infecção por fungos é uma infecção fúngica comum causada pela levedura candida albicans. Por esse motivo, é referido como candidíase. Normalmente ocorre em áreas quentes e úmidas do corpo, como a boca, os intestinos, áreas úmidas na pele e a vagina. Embora esta infecção não seja considerada uma doença sexualmente transmissível, ela pode se espalhar de um parceiro sexual para outro em alguns casos.
Causas
A candidíase pode ocorrer por muitas razões, incluindo gravidez, estresse e doenças que enfraquecem seu sistema imunológico. Também pode ser causada por tomar antibióticos que impedem que o fermento cresça fora de controle, o que também pode destruir colônias saudáveis de bactérias. O site TeensHealth observa que, se seu açúcar no sangue for cronicamente alto devido ao excesso de açúcar e carboidratos refinados, ou se você tiver diabetes não controlada, você pode estar em maior risco de uma infecção por fungos. Algumas mulheres podem estar propensas a infecções fúngicas antes de começar seu ciclo menstrual mensal porque as alterações hormonais aumentam o risco de crescimento de leveduras. Além disso, usar roupas ou roupas íntimas feitas de nylon e mantém o corpo úmido também pode aumentar o risco de uma infecção por fungos.
Iogurte
O iogurte grego e outros tipos de iogurte contêm bactérias de lactobacilos saudáveis. As culturas deste organismo são usadas para coalhar leite e formar iogurte. Clínica Mayo. Com relatórios que o lactobacillus no iogurte pode ajudar a prevenir ou tratar infecções fúngicas. No caso das infecções vaginais por fermento, o lactobacillus também pode ser usado intravaginalmente. O lactobacillus em iogurte pode formar colônias bacterianas saudáveis no corpo que ajudam a combater o crescimento excessivo de fermento. No entanto, não há evidências científicas suficientes para este remédio caseiro para tratar a candidíase, e não se sabe se o iogurte grego é melhor para isso do que outros tipos de iogurte. Se você tem uma infecção por fungos, é importante consultar seu médico de família.
Benefícios
Embora não se saiba se o iogurte grego contém mais lactobacillus do que outros tipos, U. S. News Health informa que contém aproximadamente metade de carboidratos como iogurte regular. Isso pode ser benéfico para indivíduos com qualquer tipo de candidíase porque as leveduras se alimentam dos carboidratos que você consome. No entanto, este benefício do iogurte grego ainda não foi cientificamente confirmado.Além disso, o iogurte grego também é rico em proteínas; uma dose de seis onças contém 15 a 20 gramas. Isto é equivalente à proteína encontrada em duas a três onças de carne magra, e comer ajuda a promover uma sensação de plenitude. Por outro lado, o iogurte grego possui um teor de gordura maior do que o iogurte normal, e é melhor comer versões sem gordura ou com baixo teor de gordura.
