Um monte de açúcar em sua dieta faz você peitar mais?

O número de vezes que você xixa durante o dia varia muito, com qualquer lugar até 2. 5 litros por dia sendo normais. No entanto, exceder isso ou usar o banheiro muito mais freqüentemente do que você costuma fazer é um dos principais sintomas de diabetes tipo I e tipo II. [Ref 1] Embora comendo muito açúcar pode fazer com que você faça xixi mais do que o normal, você deve consultar seu médico se isso não desaparecer quando você come menos açúcar.

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Efeitos diuréticos e níveis de açúcar no sangue

De acordo com os Drs. David Jacoby e Robert Youngson, o açúcar é um diurético natural. Isso significa que comer açúcar reduz a quantidade de água que seu corpo reabsorbe de seus rins, fazendo com que você faça xixi mais. [Ref 2, p. 500] Comer muita açucar também pode fazer com que você faça mais xixi aumentando os níveis de açúcar no sangue. Embora seus rins geralmente sejam capazes de reabsorver o açúcar ao produzir urina, níveis elevados de açúcar no sangue podem sobrecarregar seus rins. Isso resulta em açúcares que entram na sua urina, extraindo mais água e aumentando a quantidade que você faz xixi. [Ref 3]