O potássio espalha seu sangue?

Potássio, designado pela letra K na tabela periódica porque o nome latino é kalium, não engrossa seu sangue. A vitamina K, uma vitamina, não um mineral e uma substância completamente diferente do potássio, aumenta a capacidade de coagulação do seu sangue. Esta ação não "engrossa" seu sangue de forma alguma; isso aumenta o número de fatores de coagulação, que ajudam a produzir trombina. A trombina ajuda a formar coágulos sanguíneos. A ingestão elevada de potássio também pode diminuir ao invés de aumentar a capacidade de coagulação do seu sangue, reduzindo o risco de doença cardíaca.

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Ações

Seu corpo mantém níveis séricos de potássio dentro de um intervalo estreito. O potássio ajuda os músculos esqueléticos e lisos contraem-se; tanto os níveis mais baixos como os níveis normais de potássio podem produzir arritmia cardíaca, fraqueza e complicações que podem levar à morte. O potássio no intervalo alto mas ainda normal também pode ter benefícios protetores do coração nos vasos sanguíneos.

Um estudo realizado por pesquisadores do Centro Médico da Universidade do Mississippi e relatado no "American Journal of Physiology" de abril de 1995 descobriu que o aumento dos níveis de potássio inibia a agregação plaquetária, a capacidade das plaquetas aglomerar-se e trombose arterial, formação de coágulos nas artérias. Um estudo da Universidade de Medicina e Odontologia de Nova Jersey relatado na edição de dezembro de 2004 de "Hipertensão" determinou que a suplementação de cloreto de potássio diminuiu a reatividade plaquetária.

Efeitos

A inibição da agregação plaquetária não torna o sangue mais fino. O sangue ainda contém o mesmo número de células sanguíneas, incluindo plaquetas. Mas, quando as plaquetas ficam juntas, liberam vasoconstritores que estreitam os vasos sanguíneos, bem como o thomboxano A2, que aumenta a agregação plaquetária e a vasoconstricção. A inibição da agregação plaquetária diminui a formação de coágulos que podem bloquear o fluxo sanguíneo através dos vasos sanguíneos.

Considerações

É fácil confundir potássio com vitamina K, uma substância que aumenta a capacidade de coagulação do sangue. O potássio pode ter o efeito oposto, reduzindo a capacidade de coagulação do sangue. Não tome suplementos de potássio ou aumente muito sua ingestão de potássio sem a aprovação do seu médico, especialmente se você tem altos níveis de potássio ou doença renal, o que pode aumentar seus níveis de potássio.