A Senna Leaf ajuda as pessoas a perder peso?
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A folha de Senna é um remédio popular tradicional para dor de estômago. Com a crescente popularidade do novo milênio de suplementos dietéticos para perda de peso, alguns distribuidores de produtos de folha senna começaram a comercializá-lo como um produto de perda de peso. Embora a afirmação de que ele pode produzir perda de peso pode ser tecnicamente verdadeira, a maneira como ele faz não é sua opção mais saudável para derrubar alguns quilos.
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Senna Basics
Senna é um arbusto frondoso, com duas espécies usadas em remédios herbal: cassia occidentalis e ditremexa occidentalis. Nativo da Ásia Oriental, agora cresce em climas temparados e subtropicais em todo o mundo - incluindo o Sudeste dos Estados Unidos. Os produtos Senna vêm na forma de comprimidos, cápsulas, pó e chá e estão disponíveis na maioria dos distribuidores de remédios herbal e de medicamentos holísticos.
Sobre Perder Peso
Perda de peso saudável e sustentável vem de queimar mais calorias do que você come. Quando isso acontece, seu corpo compõe a diferença ao acessar calorias extras que você comeu anteriormente e armazenadas como gorduras. Você queima a gordura e perde peso. Outras formas de perda de peso que são menos saudáveis incluem a perda de peso da água, o jejum para reduzir o peso dos alimentos e as dietas "tristes" que enganam seu corpo em um estado de emergência que queima gordura mais rapidamente.
Laxante com ervas
O Senna é um tratamento gastrointestinal tradicional porque é um laxante poderoso. Isso significa que irá estimular você a ter movimentos intestinais com mais freqüência e em maior volume. Um efeito colateral disso é que você perderá peso da água nas fezes e derramará algumas libras por excreção. É possível que você também passe alguns alimentos que você come antes de seu corpo digerir completamente e absorver suas calorias.
Bottom Line
Senna pode estimular alguma perda de peso, mas o mecânico para perda de peso - excreção em vez de queima de gordura - não é uma escolha de perda de peso saudável. Além disso, a perda de peso é temporária. Na verdade, ele não reduz a gordura corporal. O peso voltará logo que você restabeleça os padrões de banheiro normal e restaure um nível saudável de hidratação.
