O Sugar permanentemente Stunt Growth em crianças?

O tamanho do seu filho cresce em grande medida em genética, mas a nutrição também desempenha um papel importante. Sem uma dieta saudável e equilibrada, seu filho pode não crescer normalmente, explica Jo Anne Hattner, nutricionista e especialista pediátrica na American Dietetic Association, na revista Parents. Assim, enquanto nenhum ingrediente específico, incluindo o açúcar, pode acumular o crescimento do seu filho, uma dieta desequilibrada pode afetar a altura do adulto da criança.

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Os fatos

Comer um monte de açúcar não irá impedir o crescimento do seu filho por si só, mas se o seu filho está comendo muitos alimentos açucarados ou tomando açúcar - bebidas embaladas à custa de outros alimentos ricos em nutrição, seu hábito de açúcar poderia afetar seu estômago. Se a barriga do seu filho estiver cheia de açúcar, ele pode não ter espaço para a mistura equilibrada de grãos integrais, proteínas magra, frutas, vegetais e produtos lácteos que ele precisa para um crescimento adequado. Bebês e bebês têm estômagos pequenos, por isso é importante preenchê-los com alimentos ricos em nutrientes.

Avaliação

A altura futura do seu filho está codificada em seu DNA - se ela estiver destinada a ser curta, nenhuma quantidade de vitaminas e suplementos a transformará em uma Amazônia. Então, mais importante do que medir quantas polegadas seu filho cresceu está medindo sua taxa de crescimento. Seu pediatra irá traçar a taxa de crescimento do seu filho em um gráfico; Quando a linha se esticar, pode ser um sinal de que seu crescimento está paralisado. Se isso acontecer, seu pediatra irá avaliá-la para ver quais problemas - incluindo dieta - podem estar fazendo com que sua taxa de crescimento se estabilize.

Considerações

É mais provável que muito açúcar faça seu filho crescer demais na direção errada. Muitas guloseimas e bebidas açucaradas - juntamente com uma dieta geral desequilibrada e falta de atividade física - desempenham um papel nos incidentes crescentes de obesidade infantil, explica o Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Limitar o açúcar pode ser uma boa idéia se este for o caso para o seu filho - mas nunca coloque seu filho em uma dieta sem falar primeiro com seu pediatra.

Aviso

Se a taxa de crescimento do seu filho parar, não assuma que cortar o açúcar irá resolver o problema. Outros fatores, incluindo alergias e sensibilidades alimentares, problemas cardíacos e renais, problemas de tiróide, condições cromossômicas e até alguns problemas de sono podem afetar o crescimento do seu filho. Se você está preocupado com o crescimento do seu filho, fale com seu pediatra para diagnosticar e tratar o problema para seu filho em particular.