O iogurte ajuda um trato urinário?

As infecções do trato urinário - também conhecidas como UTI - são infecções bacterianas comuns da bexiga. Essas infecções podem afetar qualquer pessoa, mas são mais comuns em mulheres. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, as mulheres são duas vezes mais propensas que os machos a desenvolver UTIs. Enquanto UTIs exigem atenção médica, os probióticos encontrados em iogurtes podem ser benéficos para infecções do trato urinário.

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Infecção do trato urinário

As infecções do trato urinário podem afetar qualquer parte do seu sistema urinário - incluindo os rins, bexiga, ureteres e uretra. As mulheres, as mulheres grávidas, os diabéticos, os sexualmente ativos e aqueles com história de UTIs apresentam maior risco de desenvolver UTI. Os sintomas de uma UTI incluem micção freqüente e dolorosa, o desejo constante de urinar ao mesmo tempo que mina, calafrios, dor nas costas, dor de estômago, urina cheirosa, urina turva, náuseas e vômitos. As UTI raramente são graves, a menos que se espalhem para os rins. Isso pode causar danos permanentes. UTIs exigem atenção médica. Antibióticos, medicação para dor no balcão e beber muitos líquidos geralmente é o curso recomendado de tratamento para UTIs.

Probióticos

Os probióticos são muitas vezes referidos como "boas bactérias". Estas boas bactérias podem ser compradas como suplementos ou encontrados em iogurte, bem como soja e miso. As espécies ativas de probióticos incluem Lactobacillus e Bifidobacterium. Lactobacllus acidophilus é usado para ajudar a equilibrar a vagina e o intestino delgado, mas a partir de 2011, a espécie não foi amplamente testada no tratamento ou prevenção de infecções do trato urinário. Mais pesquisas são necessárias para apoiar o uso de probióticos para UTIs. No entanto, existem algumas evidências que apóiem ​​seu uso. De acordo com um estudo publicado nas "Doenças Infecciosas Clínicas" por Ann E. Stapleton, M. D., os achados apoiam o uso de Lactobacillus crispatus por meio de supositórios intravaginais para melhorar os sintomas em mulheres com ITUs freqüentes e recorrentes.

Dosagem

O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda um suplemento probiótico, que deve conter Lactobacillus acidophilus, como suplemento nutricional para aqueles com infecções freqüentes do trato urinário. UTI sofre deve consumir 5 a 10 bilhões de unidades formadoras de colônias - ou CFUs - diariamente. Isso ajuda a manter seu sistema imunológico e a saúde do seu sistema gastrointestinal. O Centro Médico da Universidade de Maryland indica que existem fortes evidências científicas para apoiar o uso de probióticos para condições urológicas. Você deve refrigerar probióticos para obter melhores resultados. Os probióticos também podem ser consumidos diariamente comendo iogurte.

Considerações

Entre em contato com seu médico antes de usar iogurte ou probióticos para uma infecção do trato urinário.Não são substitutos do tratamento antibiótico. Não use iogurte se você tiver experimentado uma alergia passada a ele. Não há garantia de que o iogurte ou os probióticos possam ajudar a tratar UTIs. Um método de tratamento que funciona em um indivíduo pode não produzir os mesmos resultados em outro indivíduo.