Dores moleses no Shin

Uma dor maçante na sua canela é desconfortável e pode impedir que você se desempenha bem no trabalho ou na escola e pode até mantê-lo acordado à noite. A dor nas pernas é um sintoma e uma queixa comuns e pode ser causada por lesões por uso excessivo ou uma doença grave, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina. Felizmente, uma dor maçante em sua canela geralmente é de exercícios extenuantes e vai desaparecer por conta própria.

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Causas

A dor nas pernas pode ser o resultado de cãibras musculares, lesões, bloqueio de um vaso sanguíneo a partir da aterosclerose ou um coágulo, infecção ou inflamação. Doenças como celulite, artrite e gota também podem causar dor nas pernas. Os danos causados ​​pelo nervo e varizes também são culpados comuns.

Shin Splints

Shin splints são uma reação inflamatória envolvendo o tecido conjuntivo da perna. Eles são a causa mais comum de dor nas pernas induzida pelo exercício, de acordo com a American Academy of Podiatric Sports Medicine. Dores aberrantes na canela, vulgarmente conhecidas como talas de canela, referem-se a dor em torno do grande osso da tíbia - tipicamente referido como síndrome de estresse tibial medial. A dor geralmente ocorre após ataques de exercício extenuante ou envolvendo esportes. A síndrome do estresse tibial medial é comum em corredores e pessoas que participam de esportes com partidas e paradas repentinas, como basquete ou futebol.

Tratamento e Prevenção

O tratamento e a prevenção de dores maçantes em sua canela dependerão da causa da sua dor. Você pode tratar estilhas de canela em casa com descanso, gelo, elevação e evitar atividades de suporte de peso. Tome medicamentos anti-inflamatórios sem receita médica para reduzir a dor e a inflamação. Execute uma amplitude de movimento e exercícios de alongamento suave para aliviar o desconforto. Gradualmente, volte à atividade, começando com exercícios de baixo impacto, como a natação. Use calçado apropriado para atletismo. Se uma atividade faz suas dores morder, pare de fazê-lo imediatamente.

Diagnóstico

Seu médico pode diagnosticar a causa das dores maçantes em sua canela. Informe o seu médico sobre quaisquer lesões anteriores e atividades extenuantes, ou se você tiver outros sintomas como a pele vermelha da celulite ou as articulações inchadas da artrite e da gota. O seu médico irá perguntar-lhe se a dor aborrecida está em uma canela ou em ambos, e quanto tempo você sofreu. Ela pode recomendar testes adicionais, como uma arteriografia para verificar o fluxo sanguíneo para as pernas, exames de sangue, exames ósseos ou biópsias ósseas, ressonância magnética e raios-X, se ela sentir que as dores maçantes em sua canela são de outra coisa além de uma lesão excessiva como dores nas canelas.