Efeitos de Too Much Garlic on the Body
Índice:
O alho tem uma longa história de uso como alimento e remédios. De preparações tópicas de alho que ajudaram a prevenir infecções de feridas de guerra, para nós como antibióticos durante a Segunda Guerra Mundial, quando os soldados russos ficaram sem penicilina. Os usos supostos no presente incluem a infecção de combate, a redução da pressão arterial e o colesterol e o aumento do sistema imunológico. Os estudos produziram resultados mistos, e se ele realmente oferece valor medicinal não foi estabelecido, de acordo com o Beth Israel Deaconess Medical Center. Usar quantidades maiores para fins medicinais pode causar alguns efeitos adversos, e quanto mais você toma, maior será a chance de ocorrerem. Fale com o seu médico antes de usar alho de forma terapêutica.
Vídeo do dia
O que é muito alho?
->
O alho não tem um limite superior seguro documentado que você não deve exceder. Isso não implica, no entanto, que você pode tomar quantidades ilimitadas sem riscos. Algumas recomendações de dosagem existem com base em estudos, e eles podem servir de guia. Consumir mega-quantidades de um alimento ou suplemento nem sempre se traduz em benefício aumentado. A dose sugerida depende da forma: 2 gramas para 5 gramas de alho fresco, extrato de alho envelhecido 600 miligramas para 1, 200 miligramas; alho liofilizado padronizado para conter 0,6% de aliina ou 1,3% de alicina a 400 miligramas três vezes ao dia. Em última análise, seu médico pode determinar a dose apropriada para suas necessidades.
Aumento do risco de sangramento
->
O alho possui propriedades anti-coagulação. Na nota positiva, isso pode diminuir o risco de AVC e beneficiar o coração. Esta ação, no entanto, poderia representar um problema se você combiná-lo com varfarina ou outros medicamentos anticoagulantes ou se você tiver um distúrbio hemorrágico. Pare de tomar alho pelo menos uma semana antes de um procedimento cirúrgico.
Upset Gastrointestinal
->
Outros efeitos adversos
->
