Efeitos emocionais de fumar

Com cada sopro de um cigarro vem uma onda de prazer, mas essa euforia é de curta duração. Uma vez que a nicotina siga seu curso, seu corpo deseja seu retorno rápido. Seu instante de alegria se volta para irritabilidade, ansiedade e dependência de longo alcance. Evidências científicas sugerem que alguns minutos de prazer na nicotina, quando praticados consistentemente, podem eventualmente levar ao estresse e aos sentimentos de isolamento devido à dependência do seu corpo na droga.

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Euforia

Ao inalar, você entrega uma dose concentrada de nicotina na corrente sanguínea, que rapidamente entra no cérebro, de acordo com um relatório do Instituto Nacional de 2012 sobre abuso de drogas. Seu cérebro responde enviando um sinal para as glândulas adrenais para liberar adrenalina, aumentando a pressão arterial, a respiração e a freqüência cardíaca. A nicotina também ativa caminhos em seu cérebro que controlam sentimentos de prazer. Aumenta o nível do neurotransmissor dopamina nos circuitos de recompensa do seu cérebro para produzir uma sensação de euforia. Isto é alcançado imediatamente e reforçado com cada sopro.

Irritabilidade, Depressão

Quando seu corpo expulsa a nicotina, você perde esse sentimento eufórico. O resultado é uma dependência bioquímica e emocional da droga, de acordo com um relatório de 2012 do Instituto Nacional de Abuso de Drogas. Como euphoric como suas emoções foram quando você tomou um sopro, suas emoções balançam o outro lado quando a droga é removida. Fumantes sob abstinência de nicotina tornam-se irritáveis, deprimidas e ansiosas. Eles têm problemas para dormir, são susceptíveis de querer comer para compensar a perda de prazer e começar a desejar seu próximo cigarro. Essas emoções pico nos primeiros dias que um fumante crônico fecha, mas pode durar meses.

Estresse

Os fumantes são mais sensíveis ao estresse emocional do que os não-fumantes, de acordo com uma pesquisa de Gallup de 2013 de 83 000 adultos. O índice de saúde emocional da pesquisa perguntou aos participantes sobre suas emoções no dia anterior, se eles passaram a maior parte do dia feliz, chateado ou com raiva. O estudo descobriu que os fumantes tinham um índice médio de saúde emocional de 72, enquanto o índice médio de não fumadores era 81. A pesquisa mostrou que 50 por cento dos fumantes experimentaram estresse significativo no dia anterior em comparação com 37 por cento dos não-fumantes. Quarenta por cento dos fumantes estavam preocupados no dia anterior em comparação com 28 por cento dos não fumantes.

Isolamento

De acordo com a pesquisa 2013 Gallup, apenas 87% dos fumantes sentiram que foram tratados em relação ao dia anterior em comparação com 93% dos não fumantes. Os fumantes se sentem isolados, cortados dos outros e menos capazes de se divertir, de acordo com a pesquisa. Setenta e oito por cento dos fumantes experimentaram prazer no dia anterior, e 77 por cento sorriram ou riram em comparação com 86 e 83 por cento de não-fumantes, a pesquisa encontrou.Metade de todos os pacientes bipolares e dois terços do fumo esquizofrênico, de acordo com um relatório de 2014 no "Journal of the American Board of Family Medicine", que sugere que o tabagismo é um hábito comum entre aqueles que estão isolados emocionalmente devido a doença mental.