Flaxseed & Goiters

Um goiter, ou tireóide inchado, pode ter uma variedade de causas diferentes. Uma causa potencial é a deficiência de iodo, que pode estar relacionada ao consumo significativo de linhaça. Embora a deficiência de iodo seja rara na maioria das áreas desenvolvidas, é possível em algumas regiões do Terceiro Mundo.

Vídeo do dia

Goiter

O inchaço na tireoide, também conhecido como bócio, é geralmente o resultado da sobre ou subprodução do hormônio da tireóide. O Goiter é facilmente reconhecido, pois a tireoide fica em ambos os lados da maçã de Adão e é bastante próxima da superfície da pele. Se você notar um nódulo da tireóide, você deve procurar imediatamente um médico; O bocio pode ser um sinal de condições graves como a doença de Grave, tireoidite de Hashimoto e câncer de tireóide. Também pode indicar uma deficiência de iodo, embora isso seja menos comum com a dieta moderna.

Conexão alimentar

Certos alimentos são conhecidos como goitrogênicos, ou contribuem para o inchaço da tireóide. O impacto exato de um determinado alimento dependerá de se o bócio é causado por função tireoidiana deprimida ou elevada; portanto, é fundamental consultar seu médico para determinar a origem do bócio. Os pacientes hipotiroidos vão querer evitar alimentos goitrogênicos que deprimem a função da tireóide, como repolho, espinafre, couve, soja e brócolis. Indivíduos com hipertireoidismo podem se beneficiar de comer mais desses alimentos.

Benefícios de linhaça

O óleo de linhaça e de linhaça são excelentes fontes de ácidos graxos ômega-3 essenciais. O Centro Médico da Universidade de Maryland informa que esses ácidos graxos podem ajudar a reduzir seu risco de doença cardíaca e câncer, e contribuem para a saúde e função do cérebro. A linhaça também é rica em proteínas, fibras alimentares e muitas vitaminas e minerais diferentes.

Flaxseed and Goiters

A linhaça contém tiocinato, que pode interferir com a absorção de iodo pela glândula tireóide e, portanto, levar ao bócio. Felizmente, uma vez que a dieta moderna geralmente contém bastante iodo, isso raramente é uma condição séria. Se você notar sintomas de bócio, seu médico poderá fornecer diretrizes específicas sobre as alterações necessárias à sua dieta, incluindo o consumo de linhaça.