Alimentos que são ruins para a artrite
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A artrite é uma condição dolorosa que causa inchaço das articulações. Existem vários tipos diferentes de artrite, como artrite reativa e artrite reumatóide, embora todas as formas sejam dolorosas. De acordo com o Comitê Médico de Medicina Responsável, mais de 20 milhões de americanos sofrem de osteoartrite e 2 milhões de artrite reumatóide. Como a artrite afeta tantas pessoas, encontrar uma cura é muito importante. Atualmente, não há cura para a artrite, mas evitar certos alimentos nocivos podem ajudar a diminuir a dor e a inflamação associadas a ele.
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Manteiga
Embora muitas pessoas tenham crescido com o hábito de manteiga tudo, desde biscoitos até batatas e até vegetais verdes, as pessoas com artrite podem se beneficiar limitando a ingestão de manteiga. A campanha de pesquisa de artrite afirma que o excesso de peso e a obesidade pioram a artrite porque o peso extra coloca pressão nas articulações.
Alimentos com alto teor de gordura são muitas vezes ricos em calorias e podem levar ao ganho de peso. Não só a manteiga é alta em gordura, mas a manteiga contém gordura saturada, o que pode aumentar o inchaço e a dor no corpo. Portanto, a manteiga deve ser evitada por pessoas com artrite.
Carne
Carnes, tais como carne de bovino, têm sido associadas ao aumento da inflamação e dor nas articulações da artrite, de acordo com o Comitê de Medicina Responsável do Médico. As pessoas com artrite geralmente experimentam menos dor quando seguem uma dieta vegetariana. A carne também contém gordura saturada, o que pode aumentar a dor.
Candy
A campanha de pesquisa de artrite afirma que alimentos açucarados como doces devem ser comidos com moderação por pessoas com artrite. Uma das razões é que o doce contém calorias, mas sem fibras ou nutrientes, por isso pode levar ao aumento de peso.
Ganhar muito peso pode piorar a dor para uma pessoa artrítica. O Comitê de Médicos da Medicina Responsável do Médico afirma que os alimentos açucarados, como os doces, são um dos alimentos mais comumente associados à dor em pacientes com artrite.
Tomates
Os tomates não são algo que a maioria das pessoas pensa que levaria à dor. Como os tomates são uma fruta, eles não têm gordura ou gordura saturada. Infelizmente, o Comitê de Médicos Responsáveis do Médico afirma que os tomates estão no grupo da planta da palmeira e essas plantas podem ser um grande gatilho para a dor artrítica.
Em vez de tomar tomates, uma pessoa com artrite deve comer outras frutas como maçãs e peras ou vegetais como feijão verde e espinafre.
