Alimentos a evitar quando o sangue é muito fino
Índice:
- Vídeo do dia
- Legumes verdes frutíferos
- Cruciferous Vegetables
- Feijão e lentilhas
- Fígado
- Ervas e especiarias
- Álcool
- Outros alimentos
Os medicamentos anticoagulantes são comumente chamados de diluentes de sangue. Esses medicamentos realmente não fazem com que o sangue seja delgado, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), mas sim evita que o sangue forme coágulos de forma rápida ou fácil. Os coágulos de sangue podem ser perigosos, causando ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e até mesmo a morte. Se você está tomando medicação anticoagulante, seu médico pode instruí-lo a evitar certos alimentos que podem interagir com sua medicação. Esses alimentos são geralmente elevados em vitamina K, o que desempenha um papel importante na forma como seu sangue coagula. Se você está tomando medicação anticoagulante, fale com seu médico antes de fazer qualquer alteração na dieta.
Vídeo do dia
Legumes verdes frutíferos
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Enquanto delicioso e nutritivo, o conteúdo de vitamina K de vegetais verdes de folhas significa que a ingestão desses vegetais deve ser controlada. Estes vegetais incluem rúcula, couve, couve, mostarda, salsa, espinafre, acelgadura, ervas e erva de trigo. As alfaces, como a alface de folha verde, a endívia ou a romaína também contêm vitamina K, mas em quantidades mais moderadas.
Cruciferous Vegetables
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Os vegetais cruciferos são da família Cruciferae ou Brassicaceae. Estes incluem repolho, couve-flor, brócolis, nabos, rutabaga, couve de Bruxelas, rabanete, rábano e wasabi. Uma série de vegetais frondosos, incluindo mostarda, rúcula, agrião, couve, couve-verduras, bok choy e repolho chinês também são vegetais cruciferantes.
Feijão e lentilhas
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O seu médico pode recomendar que evite o grão-de-bico e os lentilhas se estiver a tomar medicamentos anticoagulantes. Isso também inclui alimentos feitos com grão-de-bico, como hummus ou falafel.
Fígado
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O fígado é rico em vitamina K. Se estiver a tomar anticoagulantes, fale com o seu médico antes de comer carne bovina, porco ou fígado de frango, ou produtos que contenham fígado, como pate.
Ervas e especiarias
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Tanto o gengibre como a açafrão podem afetar a forma como seu sangue coagula e deve ser limitado quando você está tomando anticoagulantes, de acordo com o NIH.
Álcool
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Embora você não pense no álcool como alimento, ele pode interagir com anticoagulantes e sua ingestão deve ser limitada. O seu médico pode recomendar evitar todas as bebidas alcoólicas, ou pode instruir-lhe a consumir não mais de três bebidas por dia. O NIH define uma bebida como 12 oz. de cerveja, 5 oz. de vinho ou 1.5 oz. de licor.
Outros alimentos
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Outros alimentos que podem conter mais vitamina K do que seu médico desejam que você consome incluem morangos, algas marinhas (nori), tofu e outros produtos feitos com proteína de soja, óleo de soja, cebolas (verde cebolas) e folhas de chá verde. Converse com seu médico sobre se esses alimentos são ou não uma boa escolha para você.
