A Receita de aves grátis
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 torrada
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- Como fazer a arte do abacate que Instagram é obcecado com
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- 10 pequenos-almoços de baixa carvão que o preencherão
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Este brinde saboroso oferece proteínas e gorduras saudáveis
INGREDIENTES
SERVES 1
- 1 fatia de pão inteiro (s))
- 1/3 de abacate médio
- 2 oz Deli Turquia
- 1 colher de chá de alfafa
INSTRUÇÕES
1 Torque a fatia de pão. 2 Quebre o abacate e se espalhe sobre o brinde. 3 Empilhe o peru cortado em cima do brinde de abacate. 4 Adicione os brotos de alfafa no topo. 5 ENJOY6 Crédito da foto: Anne DaleINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
221 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 torrada
- 9g Gordura
- 21g Carbs
- 13g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 9g | 13% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 20mg | 6% |
| Sódio 529mg | 22% |
| Carboidratos 21g | 10% |
| Fibra Dietética 6g | |
| Açúcares 0g | |
| Proteína 13g | 8% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
