Suco de fruta e gripe estomacal

A gripe estomacal, ou a gripe, é uma infecção viral que causa inflamação do estômago e dos intestinos. A gripe estomacal geralmente leva a perda significativa de líquidos devido a vômitos e diarréia. Beber bastante líquido é importante para evitar a desidratação. Os sumos de frutas ácidos, como o suco de laranja, geralmente não são recomendados para estômagos irritados, embora muitas frutas contenham compostos que sejam antimicrobianos e possam ajudar a combater infecções. Consulte com o seu médico se você tem uma gripe estomacal que causa diarréia excessiva ou vômito por mais de um par de dias.

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Gripe estomacal

A gripe estomacal é conhecida medicamente como gastroenterite viral porque a inflamação do revestimento mucoso do trato gastrointestinal é a complicação inicial. A gastroenterite viral é uma das principais causas de diarréia grave em adultos e crianças, de acordo com MedlinePlus, e é causada principalmente pelo rotavírus e outros tipos de vírus. Estes vírus são frequentemente encontrados em alimentos contaminados ou água potável, e levam a sintomas dentro de 48 horas, mas muitas vezes em apenas algumas horas. Aqueles com o maior risco de gripe estomacal grave incluem lactentes, idosos e pessoas com sistema imunológico comprometido.

Sintomas

Os principais sintomas causados ​​por vírus do estômago incluem dor abdominal, náuseas, vômitos, diarréia, músculos doloridos e febre. A complicação mais grave da gripe estomacal grave é a desidratação devido à perda excessiva de fluidos. Sem a reposição de água perdida e eletrólitos, como o sódio e o potássio, a desidratação da gripe estomacal pode se tornar uma emergência médica dentro de 48 horas. Sinais de desidratação incluem confusão, tonturas, fadiga, dor de cabeça, sede extrema, baixa pressão arterial e palpitações cardíacas. O principal problema com a gripe estomacal é que é difícil manter fluidos em seu corpo por um período significativo de tempo.

Combate à desidratação

Os remédios caseiros para o tratamento da gripe estomacal envolvem principalmente a prevenção da desidratação e reabastecimento de minerais e eletrólitos. A maioria das autoridades médicas recomendam não beber suco de frutas porque acreditam que a acidez irrita o estômago e o açúcar na frutose pode exacerbar o intestino grosso e promover mais diarréia. Em vez disso, muitas vezes são recomendadas soluções de água, eletrólitos e sopa de frango diluída. Depois de reabastecer seus fluidos, recomenda-se a dieta BRAT para substituir minerais perdidos e vitaminas. A dieta BRAT é um acrônimo para bananas, arroz, compota de maçã e torradas, que são alimentos leves com menos probabilidade de irritar seu sistema gastrointestinal.

Benefícios potenciais do suco de frutas

O suco espremido é menos ácido e contém menos açúcar em comparação com o suco derivado do concentrado, de acordo com "Nutrição contemporânea: abordagem funcional."Os sucos citros frescos também são ricos em ácido cítrico e vitamina C, que apresentam propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Conseqüentemente, suco de laranja ou toranja pode ajudar a combater a infecção do estômago e reduzir a duração da doença. Os sucos de frutas menos ácidos incluem mirtilos, mamão e pêssego. Os sucos de frutas também contêm uma variedade de vitaminas, minerais e eletrólitos. Talvez uma boa estratégia seja esperar até que você tenha parado de vomitar e, em seguida, misture suco fresco com água em uma proporção de 50: 50. Se a mistura piorar sua diarréia, então interrompa. Converse com seu médico sobre como combater a gripe estomacal com segurança em casa.