Fatos divertidos sobre potássio

O potássio é um mineral que trabalha com sódio para regular o equilíbrio de fluidos no organismo. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a maioria das pessoas pode facilmente obter a dose diária recomendada de potássio através da dieta, tornando os suplementos desnecessários. O potássio pode ser encontrado em uma variedade de fontes naturais com um alcance suficientemente amplo para atrair praticamente todos os gostos, incluindo bananas, cenouras, cítricos, nozes, batatas, leite e sardinhas. Os fatos relacionados ao potássio revelam que é essencial para a vida na Terra mesmo quando não são consumidos como parte de uma dieta equilibrada.

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Abundância na Terra e no corpo

O potássio é o oitavo mineral mais abundante da atmosfera e ainda mais abundantemente representado dentro do corpo. Os únicos minerais com maior presença no corpo humano do que o potássio são cálcio e fósforo, de acordo com "The Medical Advisor". "Esta grande quantidade de potássio está relacionada à sua alta qualidade na garantia de um corpo em funcionamento. O potássio é essencial para metabolizar carboidratos, secreção de insulina pelo pâncreas e proteína de síntese.

Alimentos com mais potássio do que bananas

As bananas freqüentemente estão no topo da lista quando se referem a fontes naturais de potássio, mas uma série de outros alimentos contém uma maior porcentagem de potássio, alguns dos o que pode ser surpreendente. Datas, passas e reivindicações são melhores fontes de potássio. No topo da lista de alimentos ricos em potássio são batatas assadas, mandioca em bruto, suco de ameixa e pêssegos secos, de acordo com o "Consultor de Nutrição da Revista Preventiva". "

Deficiência de plantas

O potássio é importante nutricionalmente muito antes de sempre entrar no seu corpo. As plantas precisam de potássio para prosperar e uma planta com uma deficiência de potássio é tão doente como um corpo com uma deficiência de potássio. Você pode dizer se suas plantas não estão recebendo a quantidade adequada de potássio quando as folhas ficam cinza, amarelo ou marrom, e as bordas começam a enrolar. As deficiências de potássio em plantas normalmente ocorrem durante a última parte da estação como resultado do uso do mineral pelo desenvolvimento de frutas.

Por que o potássio é simbolizado por um K

O símbolo químico do potássio é uma daquelas escolhas que não parecem fazer sentido tão óbvio quanto outros símbolos. O potássio obteve seu símbolo de tabela periódica "K" como resultado do derivado latino "kalium", pelo nome da origem, "potassa". "

Usos de potássio

Os usos de potássio no corpo incluem regulação dos batimentos cardíacos e contração muscular, bem como a preservação das funções celulares. O potássio também é usado extensivamente fora do corpo de várias maneiras. As propriedades de iodação do potássio tornam-no útil para a fabricação de fogos de artifício e explosivos.O potássio é usado para desenvolver fotografias, fazer medicamentos e iodar sal.