Gengibre e constipação
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Você pode ter ouvido que o gengibre é uma medicina herbal útil e que pode aliviar algumas dificuldades digestivas. Embora seja verdade que o gengibre é um remédio tradicional para certas doenças digestivas, mas não tem utilidade para ajudar a tratar a constipação. Converse com seu médico se você tiver dúvidas sobre o uso de gengibre.
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Ginger
O gengibre é a raiz de uma planta tropical e há muito faz parte do armamento de ervas. A raiz de gengibre é popular na culinária - especialmente em alimentos com um toque asiático - e também acrescenta entusiasmo aos produtos assados. O sabor apimentado do gengibre - e parte do seu poder medicinal - vem de uma molécula chamada zingerona, explica os Drs. Penny Le Couteur e Jay Bureson em seu livro "Botões de Napoleão". Zingerone está relacionado à capsaicina em pimentas quentes.
Gengibre e Digestão
De acordo com o Índice do Centro Médico da Universidade de Maryland para Medicina Complementar e Alternativa, o gengibre tem utilidade como anti-nauseas. Isso ajuda a aliviar a náusea e os vômitos associados ao enjôo e com a doença da manhã comum à gravidez precoce. Este último uso é particularmente conveniente, uma vez que as mulheres grávidas não podem usar muitos dos produtos farmacêuticos disponíveis para a população não grávida. Não há evidências para apoiar o uso de gengibre no tratamento da constipação, no entanto.
Por que o Ginger trabalha
A razão pela qual o gengibre ajuda a tratar a náusea - mas não pode ajudar com a constipação - é que a molécula picante zingerona se liga aos receptores da dor. Isso envia um sinal de dor ao cérebro e o cérebro não pode processar simultaneamente esse sinal e o sinal que vem do intestino que indica náusea. Como resultado, você não vai sentir náuseas por um curto período de tempo depois de comer gengibre. Como o gengibre não tem efeito direto no intestino, no entanto, não pode afetar a digestão ou a constipação.
Tratamentos
Se você estiver constipado, os tratamentos efetivos variam um pouco dependendo do motivo do problema intestinal. Por exemplo, dietas de baixa fibra podem causar constipação, e o remédio para isso é comer mais fibra. A desidratação também pode causar constipação, e beber mais água ajudará. Também há causas médicas para a constipação e seu médico pode ajudá-lo a determinar a causa - e o tratamento efetivo - durante um exame médico.
