Hibisco e gravidez

A gravidez requer a eliminação de muitos alimentos e bebidas porque podem prejudicar a saúde do seu bebê ou o comprometimento de sua gravidez. Hibisco é uma erva que você deve usar com cautela se estiver grávida porque a evidência indica o potencial de efeitos nocivos durante a gravidez. Sempre fale com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

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Hibisco

O hibisco é uma planta tropical mais utilizada em chás de ervas e como agente de coloração alimentar. As flores de hibisco também são comestíveis. Tem uma história de uso para uma variedade de problemas de saúde, incluindo diarréia, inflamação, dor de cabeça, dor de dente, asma, queimaduras, tosse, febre e anormalidades menstruais. Algumas evidências mostram potencial para o uso de hibiscos para tratar câncer e hipertensão, informa drogas. com.

Gravidez

Beber chá de hibisco durante a gravidez aumenta o risco de várias complicações e deve ser evitado. Hibiscus poderia induzir seu útero a começar a contratação, o que poderia resultar em um aborto espontâneo, informa Baby Center. Os produtos que são comercializados como "chás de gravidez" ainda podem conter ingredientes inseguros, incluindo hibiscos, e seu uso sempre deve ser discutido com seu médico antes do consumo. Se você ingeriu acidentalmente hibiscos, ligue para o seu obstetra ou faça uma visita ao escritório para garantir que seu bebê não esteja em perigo.

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O produto mais comum em que você encontrará hibiscos é o chá de ervas. Beber chá de ervas durante a gravidez tem vários benefícios para a saúde, incluindo o fornecimento de antioxidantes, e alguns até contêm vitaminas e minerais que suportam sua saúde e o crescimento e desenvolvimento de seu bebê. Também é isento de cafeína. Alguns médicos recomendam evitar todos os tipos de ervas se estiver grávida, mas se o seu aprovar, certifique-se de ler cuidadosamente os rótulos para evitar ingredientes inseguros. Hibiscus tem alguns outros nomes e pode aparecer em uma lista de ingredientes como rosa de Sharon ou althea. Uma vez que alguns produtos obtêm a cor do hibisco, procure sua presença em alimentos artificiais, como produtos cozidos ou bebidas.

Alternativas

Se você gosta de chás de ervas, mas está evitando-os até que você entregue, escolher um chá não-ervas como um substituto normalmente é saudável. Tenha em mente que o chá normal contém cafeína, portanto, limite sua ingestão ou selecione uma versão descafeinada. Você pode gostar de tentar fazer seu próprio chá também. O Baby Center recomenda adicionar mel, suco de frutas, cascas de limão, canela ou cravo a água fervente e mergulhar a mistura. Esses ingredientes são seguros durante a gravidez e os sabores imitam aqueles de muitos chás de ervas. Se você gosta de comer flores de hibisco, experimente diferentes ervas frescas para criar um sabor semelhante.