História de massagem Shiatsu

O Shiatsu é um tipo de massagem que utiliza pontos de pressão que correspondem a órgãos e vias de energia em todo o corpo. Seu objetivo é revigorar o sistema circulatório e diminuir a tensão muscular. Enraizado nas antigas tradições japonesas e chinesas, a massagem Shiatsu contribui para relaxar e melhorar a saúde, de acordo com a Sociedade Shiatsu. O sistema Namikoshi e o Zen Shiatsu são dois derivados da massagem tradicional shiatsu.

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Origens antigas

A massagem shiatsu evoluiu de Anma, uma forma antiga de massagem japonesa e acupuntura, uma forma de terapia chinesa. A prática de Anma envolve tocar, esfregar e aplicar pressão a diferentes pontos do corpo, estimulando e influenciando os sistemas muscular e circulatório. Tamai Tempaku inventou a massagem Shiatsu no início do século 20, e o governo japonês reconheceu isso como uma forma de terapia médica em 1964. Desde a década de 1940, muitas escolas de massagem Shiatsu - incluindo o sistema Namikoshi e Zen Shiatsu - desenvolveram em todo o mundo.

Shi e Ki

Em japonês, "shi" significa dedo e "atsu" significa pressão. A massagem Shiatsu envolve aplicação de pressão, manipulação suave do corpo e alongamento assistido. Ki é o termo japonês para o fluxo de energia em todo o corpo. Por milhares de anos, Ki representou a essência da vida na cultura japonesa - nutrição para o corpo, mente e espírito. A energia flui para os órgãos através de caminhos específicos ou meridianos. A prática de Shiatsu se esforça para eliminar os desequilíbrios energéticos dentro dos sistemas de órgãos, eliminando o caminho para o fluxo de energia. Diferentes pontos de pressão, ou tsubos, se relacionam com diferentes órgãos em todo o corpo. A prática se concentra nesses pontos de pressão.

Cinco Elementos

Os escritos chineses, que datam do primeiro século, nomeiam cinco elementos ativos em todo o corpo - fogo, terra, metal, água e madeira. Os elementos representam os tipos de forças de energia dentro do corpo. Os desequilíbrios de fogo criam amargura, os desequilíbrios da terra criam ciúmes e os desequilíbrios metálicos contribuem para a depressão, de acordo com certas crenças chinesas. Um desequilíbrio na água cria medo, enquanto os desequilíbrios da madeira criam impaciência. Os cinco elementos foram introduzidos na cultura japonesa durante o século VI e influenciaram o desenvolvimento e a prática da massagem shiatsu. As práticas históricas e tradicionais se concentram em encontrar desequilíbrios elementares e retornar energia para um estado estável.

O sistema Namikoshi

Tokujiro Namikoshi iniciou a faculdade japonesa Shiatsu em 1940, integrando a técnica tradicional com anatomia e fisiologia ocidental. No Namikoshi Shiatsu, a compressão digital e manual é aplicada sistematicamente a pontos de pressão específicos, dependendo menos da identificação dos cinco elementos.Marilyn Monroe teria sido tratada por uma doença desconhecida por Namikoshi na década de 1950, o que contribuiu para a aceitação do sistema de Namikoshi na sociedade ocidental.

Zen Shiatsu

Shizuto Masunaga, um psicólogo japonês, criou o Zen Shiatsu em 1977. A forma moderna do Zen Shiatsu incorpora psicologia, pontos de pressão e neurologia na terapia. Masunaga desenvolveu exercícios para indivíduos para realizar fora das sessões para ajudar a reduzir os desequilíbrios energéticos. O Zen Shiatsu é uma mistura de filosofias orientais e ocidentais e é uma forma comum de massagem shiatsu nos Estados Unidos.