Hot Apple Sunrise Sundae Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2 metades metade
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 08 m
- COOK
- 03 m
- TOTAL
- 11 m
Vários estudos descobriram que comer maçãs pode levar à redução da gordura corporal e inferior peso corporal geral.
INGREDIENTES
SERVES 1
- 1 Maçã média
- 1/8 colher de chá de canela, terra
- 1/2 xícara de iogurte de baunilha grega 0%
- 2 colheres de chá de pepino picado
- 1/4 tsp Orange Zest
INSTRUÇÕES
1 DICA: reduzir a metade a maçã longitudinalmente e certifique-se de remover o núcleo. 2 Em um prato seguro para microondas, coloque a maçã, corte o lado para cima. Polvilhe com a canela eo sal. 3 microondas no alto por 3 minutos, ou até a maçã é apenas macia. 4 Top com o iogurte e polvilhe com as nozes e noz de laranja.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
559 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2 metades metade
- 39g Gordura
- 39g Carbs
- 13g Protein
| % DV * | |
| Gordura Total 39g | 58% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 0mg < 0% | Sódio 30 mg |
| 1% | Carboidratos 39g |
| 19% | Fibra dietética 11g |
| Açúcares 27g | |
| Proteína 13g | |
| 8% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
