Por quanto tempo um bebê deve chorar quando ele vai dormir?

Uma escola de pensamento afirma que deixar seu bebê "chorar" ensina a adormecer sem conforto. Alguns pensamentos de sono e parentes juram pelo valor de deixar seu bebê acalmar-se, enquanto outros acreditam que você deve entrar para proporcionar conforto na primeira lágrima. Confie em seus próprios instintos e conselhos do seu pediatra, para decidir o método do sono certo para você.

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Quando deixá-lo chorar

Um recém-nascido não deve ser deixado a chorar sozinho. Mesmo se você quiser testar o método "gritar", não comece até ele ter entre 4 e 6 meses de idade e pergunte ao seu pediatra se o seu bebê estiver pronto. Você não deve deixá-lo soluçar por uma hora; Quando você está primeiro a se apresentar auto-calmante, não o deixe ir mais do que alguns minutos antes de verificá-lo. Acima de tudo, siga seus próprios instintos. Se você sente que seus gritos não estão morrendo e ele está em perigo, vá verificá-lo.

Riscos potenciais

Um ajuste de 10 minutos não vai danificá-lo permanentemente, mas repetidamente deixá-lo chorar para dormir sem qualquer conforto pode ser arriscado. Deixá-lo chorar por muito tempo não só será perturbador para você, mas pode ser prejudicial para ele. Isso pode prejudicar suas habilidades para se relacionar com os outros, de acordo com a professora Darcia Narvaez da Universidade de Minnesota, e acalmar seu bebê pode realmente ajudá-lo a se tornar mais independente a longo prazo. Além disso, ignorar seus gritos pode significar perder um problema real, como febre ou vômitos.

Método Ferber

Em 1985, o pediatra Richard Ferber publicou o livro "Resolva os problemas do sono do seu filho". No livro, ele defendeu um ritual de sono gritante que muitos pais ainda usam hoje. Se você quiser experimentar o método dele, coloque seu bebê para dormir e sair da sala. Espere lá fora para ver se ele chora; se assim for, volte para a sala depois de três minutos e esfregue as costas enquanto diz palavras suaves. Saia, mesmo que ainda esteja chorando e volte depois de cinco minutos de choro para acalmar ele novamente. Não o apanhe. Continue este padrão de calmante e deixando, aumentando o tempo de espera por alguns minutos cada visita, até que ele adormeça.

Soluções do sono

É normal que um bebê se mexa e chore um pouco antes da hora de dormir, mas se ele se soltar cada vez que você o coloca, faça algumas mudanças em seus rituais. Se ele está constantemente acenando com 7 p. m. ou parece muito acordado até 10 p. m., ajuste sua hora de dormir em conformidade, de modo que ele não está com excesso ou está muito alerta para dormir. Uma vez que você estabeleceu uma hora de dormir, faça 30 minutos antes da hora de silêncio. Diminua as luzes onde quer que esteja para ajudá-lo a se acalmar. Ele deveria estar sonolento enquanto o coloca na cama. Dê uma chupeta e esfregue as costas por alguns minutos para ajudá-lo a dormir.