Como evitar azia do ácido alfa-lipoico

O ácido alfa-lipóico, às vezes referido como ALA, é um antioxidante produzido em pequenas quantidades pelo corpo. Isso ajuda as células a gerar energia e purifica produtos de resíduos metabólicos chamados radicais livres. O ácido alfa-lipóico é tomado como um suplemento dietético, porque algumas evidências preliminares sugerem que ele pode suportar a função cerebral, ajudar a regular o açúcar no sangue e aliviar os danos dos nervos por diabetes. No entanto, a eficácia da ALA oral para estas condições permanece não comprovada em estudos humanos. Os efeitos colaterais dos suplementos de ALA são incomuns e geralmente ocorrem quando altas doses foram tomadas. O remédio gastrointestinal, particularmente a náusea, é a queixa mais comum. Pode ocorrer azia também, mas existem remédios para isso.

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Take With Food

Os suplementos de ALA estão disponíveis como comprimidos e cápsulas. Não se sabe por que ALA causa azia em algumas pessoas. Tal como acontece com outros medicamentos que podem causar dores de estômago, tomar ácido alfa-lipóico com um lanche pode ser útil. No entanto, a taxa de absorção de ALA com o estômago vazio é de apenas 30 a 40 por cento, de acordo com um artigo de novembro de 2014 em "Farmacologia Clínica". Tomar ALA com alimentos mostrou diminuir a absorção dos intestinos. É melhor evitar tomar ALA com bebidas carbonatadas, porque pode ocorrer eructamento e refluxo.

Antiácidos

Os antiácidos de venda livre são a maneira mais rápida de obter alívio a curto prazo de um ataque severo de azia - eles neutralizam o ácido no estômago no contato. Os antiácidos líquidos geralmente funcionam o mais rápido, mas todos os antiácidos geralmente produzem efeito dentro de alguns minutos. É possível que, como com os alimentos, os antiácidos possam interferir com a absorção de ALA, embora não haja pesquisa confirmando isso.

Bloqueadores de ácidos

Certos medicamentos tomados antes dos suplementos de ALA podem ajudar a prevenir a azia. Os bloqueadores de ácido conhecidos como inibidores de H2 têm efeito dentro de 30 a 60 minutos e atingem seu efeito de pico em uma a duas horas. Não se sabe se os bloqueadores de H2 interferem com a absorção de ALA, embora isso seja improvável. Os bloqueadores de H2 sem receita incluem famotidina (Pepcid), cimetidina (Tagamet), ranitidina (Zantac) e nizatidina (Axid). Estes medicamentos também podem ser tomados após o desenvolvimento de azia. Os bloqueadores de H2 podem ser tomados com antiácidos, e os produtos de combinação estão disponíveis.

Avisos e Precauções

Antes de tomar ALA, consulte o seu médico sobre a sua segurança e possíveis interações com outros medicamentos que você esteja tomando. Se os suplementos de ALA causar azia, fale com seu fornecedor sobre se é apropriado continuar. Outros efeitos secundários relatados incluem fadiga, insônia, erupção cutânea e diarréia. ALA pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue caírem, então as pessoas com diabetes devem consultar seus prestadores de cuidados de saúde antes de tomá-lo.As pessoas deficiente em tiamina, que está associada ao abuso de álcool a longo prazo, não devem tomar ácido alfa-lipoico. Não se sabe se ALA é seguro para mulheres grávidas e amamentando.

A queima freqüente ou problemática pode ser doença de refluxo gastroesofágico, uma condição possivelmente grave que exige avaliação médica.

Conselheiro médico: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS