Como limpar seu couro cabeludo

A higiene e a saúde do seu couro cabeludo afetam a saúde e a aparência do seu cabelo. O couro cabeludo é propenso a uma variedade de problemas, incluindo pele seca, infecções fúngicas, câncer de pele e condições crônicas da pele, como psoríase e eczema. Um couro cabeludo insalubre pode levar a cabelos finos e quebrados, caspa ou cabelos oleosos. Limpe seu couro cabeludo adequadamente para reduzir a coceira e descamação e melhorar a aparência do seu cabelo.

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Passo 1

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Shampoo seu couro cabeludo regularmente para afrouxar as células mortas da pele e para remover o óleo e a sujeira. Evite usar sabões ásperos e procure produtos com ingredientes químicos mínimos. Shampoos com um pH de 4. 5 a 5. 5 são os mais adequados para o pH natural do couro cabeludo, que geralmente cai entre 4 0 e 5. 5. Você pode determinar o pH do seu shampoo atual usando o teste de papel de nitrazina Tiras disponíveis na maioria das farmácias.

Passo 2

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Teste para sensibilidades e alergias antes de usar qualquer shampoo ou sabão novo no couro cabeludo. Isto é especialmente importante com os produtos que contêm ácido, alcatrão de hulha ou lixívia, ou quando se utilizam shampoos medicados. Sensibilidade a esses produtos pode causar queima, coceira, picadas, bolhas, perda de cabelo ou outros problemas.

Passo 3

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Use a ponta dos dedos para massagear seu couro cabeludo enquanto toma banho. Mova os dedos em um movimento circular por pelo menos cinco minutos e enxague bem com água fria. Isso ajuda a melhorar a circulação do couro cabeludo enquanto afrouxam os flocos e as células mortas da pele.

Passo 4

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Trate as condições do couro cabeludo, como a psoríase, de acordo com as instruções do seu médico. A psoríase causa inflamação e a formação de escamas grossas no couro cabeludo. Essas escalas grossas podem impedir que o shampoo chegue ao couro cabeludo, mas usar um produto projetado para afrouxar as balanças antes do banho pode ajudar. Enxaguamentos de venda livre estão disponíveis para aplicação antes do shampoo. Use uma solução salina em seu couro cabeludo cerca de 15 minutos antes do shampooing para afrouxar as balanças.

Passo 5

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Sinta-se para solavancos, nódulos e outras anormalidades. O couro cabeludo é exposto ao sol sempre que você estiver ao ar livre e não usar um chapéu ou outra proteção. Isso torna o couro cabeludo especialmente propenso a câncer de pele, incluindo melanoma. Informe qualquer golpe suspeito ou feridas ao seu médico.

Passo 6

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Tente usar bicarbonato de sódio em vez de shampoo se seu couro cabeludo é sensível a shampoos ou tende a coceira e a seco. Você pode fazer uma lavagem de bicarbonato de sopa misturando cerca de 1 colher de sopa. bicarbonato de sódio com 1 copo de água morna. Enxágüe com vinagre de cidra de maçã diluído para remover o acúmulo causado por shampoo, condicionadores e produtos de styling.

Coisas que você precisará

• Tiras de teste de papel de nititina
• Enxágüe salino
• Bicarbonato de sódio
• Vinagre de maçã