Como ir ao ginásio após a laparoscopia

Embora seja feito de forma ambulatorial, a cirurgia laparoscópica ainda é um procedimento complexo que requer uma quantidade adequada de tempo de recuperação. Embora a laparoscopia seja menos invasiva do que as cirurgias abdominais que requerem uma grande incisão para acessar a cavidade abdominal, você ainda deve cuidar quando retorna às atividades de presurgery, como ir ao trabalho ou a academia. Você ainda pode sofrer as complicações de estar sob anestesia geral e as incisões internas requerem tempo para curar.

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Passo 1

Mova seu corpo assim que sair da anestesia. Peça a ajuda da enfermeira se você não pode se mudar muito longe. Quanto mais você se move, menos risco você tem de desenvolver complicações da cirurgia laparoscópica.

Passo 2

Caminhe assim que você sentir-se preso por períodos mais longos. O médico pode aconselhá-lo a voltar ao trabalho dentro de um ou dois dias após a cirurgia, se seu trabalho requer apenas sentado em uma mesa e caminhada mínima. O médico provavelmente irá recomendá-lo para não se exercitar ou começar a exercer durante pelo menos duas semanas.

Passo 3

Volte para a academia para exercícios leves na esteira da academia ou no treinamento elíptico, no mínimo 10 dias a duas semanas pós-cirurgia. Dependendo da localização da sua cicatriz laparoscópica e do tipo de cirurgia laparoscópica, tentando elevar o peso excessivo em 5 a 10 lbs. ou empurrar-se de volta ao seu programa de exercicios de presurgery muito rapidamente pode interferir no processo de cicatrização.

Passo 4

Aumentar a intensidade dos exercícios do ginásio, começando pelo menos 14 dias após sua cirurgia laparoscópica. Continue a aumentar a intensidade de seus exercícios lentamente a cada semana por um total de quatro semanas para retornar aos exercícios de exercícios de ginástica de presurgery de treinamento de resistência ou corrida.

Avisos

• Os períodos de recuperação variam de acordo com o tipo de cirurgia laparoscópica realizada. Estas instruções fornecem informações sobre como retornar ao ginásio e começar a treinar após a cirurgia, mas não devem prevalecer sobre as instruções específicas do seu cirurgião.