Como lidar com a morte de um casamento

A morte de um casamento, por muito tempo que durou, é intensa e difícil. Quando você processa os obstáculos que enfrentou como casal, é importante que ambas as partes aceitem sua parte na discórdia que levou à separação. Mesmo no meio da tristeza e do estresse da ruptura, você tem a oportunidade de aprender com a experiência e se tornar uma pessoa mais forte e mais sábia. Isso ajuda você a aceitar a situação e visualizar um novo começo.

Vídeo do dia

O fim de um sonho

O romance do relacionamento começou com entusiasmo e esperança para o futuro. Com o fracasso desse sonho, a decepção, o estresse e o sofrimento evoluem. A perda da vida que você viveu juntos interrompe sua casa, rotina e relacionamentos com amigos e família extensa. Seu sofrimento cria dúvidas sobre o seu futuro e até mesmo sua auto-identidade de se tornar uma única pessoa de novo. Esta dor deve ser suportada porque representa a perda do relacionamento, sonhos compartilhados e compromissos que você criou juntos.

A sociedade se refere ao divórcio como um "casamento fracassado". "Seu casamento não é um fracasso se você conseguir manter o que foi aprendido com o relacionamento. No decorrer da vida, as coisas acontecem às pessoas que fazem com que elas mudem. Às vezes, esses eventos fazem com que os relacionamentos terminem. Isso não significa que o relacionamento falhou quando já não era viável. O casamento foi bem sucedido durante os anos em que você estava feliz juntos.

Um novo começo

Muitos casais que enfrentam divórcio concentram-se em quem é culpado, mas não importa de quem é culpa. Você ainda enfrenta a realidade de que a relação acabou e a questão de como avançar. Obsessão sobre a perda e preencher sua vida com raiva só dificulta seu progresso na cura. Concentre-se em si mesmo. Sua nova vida é um trabalho em andamento.

É importante curar seu divórcio antes de começar um novo relacionamento. Uma regra de ouro é que você deve permitir aproximadamente seis meses por cada cinco anos que você estava junto. Se você começar a namorar antes de estar pronto, você pode trazer seus erros passados ​​no novo relacionamento ou experimentar a dor de um "relacionamento de rebote".

Tente viver de forma independente primeiro e aprender quem você é como uma única pessoa novamente. Em seguida, explore novas maneiras de buscar a realização, fazendo o tempo em sua vida para as coisas divertidas que você gosta de fazer. Isso ajuda você a apreciar a liberdade que você agora possui ao longo da sua própria agenda. Sempre se concentre no positivo e no que está acontecendo na sua vida. otimize este pensamento positivo, priorize seu autocuidado comendo direito, exercitando e durmecendo o suficiente. Faça isso parte do seu estilo de vida diário.A melhor opção que você tem para o seu novo começo é viver bem e aproveitar a viagem.