Como aumentar o crescimento do cabelo na cabeça

A perda de cabelo ocorre por uma variedade de razões. Você pode ter uma doença auto-imune, como alopecia ou hormônios desequilibrados devido à gravidez ou sua idade; Os genes também podem ditar a calvície do padrão masculino. Seja qual for o motivo, a perda de cabelo pode ser perturbadora e causar sofrimento emocional, mas medicamentos e remédios holísticos podem aumentar o crescimento do cabelo na cabeça. O truque é encontrar uma solução que se ajuste melhor às suas circunstâncias e orçamento de perda de cabelo.

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Continue a lavar regularmente

Apenas porque seu cabelo é escasso não significa que você deve parar de lavar a cabeça. Use a ponta dos dedos para massagear uma dose de shampoo não comedogênico em seu couro cabeludo diariamente ou todos os dias. Isso não só mantém os poros limpos lavando o óleo, sujeira e bactérias do suor e do meio ambiente, mas também estimula o couro cabeludo e ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos capilares. Abster-se de usar condicionadores pesados ​​e de entupimento dos poros nos cabelos que você tem, e ficar longe de produzir produtos e calor ao tentar aumentar o crescimento do cabelo. Além disso, evite esfregar o cabelo com uma toalha seca.

Tome Vitaminas e verifique sua dieta

Seu cabelo pode estar diminuindo devido a uma deficiência de vitamina. Certifique-se de que está obtendo o suficiente de ferro e vitamina B na sua dieta comendo alimentos como peixe, vegetais amiláceos, peru, espinafre, lentilhas, cereais fortificados e frutas não cítricas. Obter proteína suficiente também é importante; coma alimentos, como peixe, carne, ovos, nozes e feijão diariamente. Combine esses alimentos com vitamina C para aumentar a absorção de ferro, mas evite a vitamina A, o que pode causar queda de cabelo.

Tratar com medicação tópica

Existem vários medicamentos de crescimento de cabelo sem receita com os quais você pode começar. Mulheres com perda de cabelo na frente da cabeça podem comprar um produto como Rogaine, que possui 2% de minoxidil. Os homens que experimentam perda de cabelo na coroa podem usar isso também e podem aumentar a dose até 5 por cento. Siga as instruções e use mais do que duas vezes por dia; O recrudescimento geralmente aparece dentro de quatro a seis meses. Se não houver crescimento durante esse período, visite um dermatologista ou médico certificado pelo conselho para obter conselhos sobre medicamentos orais com finasterida aprovada pela FDA e outros métodos de rejuvenescimento do cabelo, como injeções de cortisona.

Act With Aromatherapy

Os tratamentos de aromaterapia são considerados úteis em alguns candidatos à perda de cabelo. Além da medicina tradicional, experimente massagear o tomilho, o alecrim e a lavanda em uma mistura de óleos transportadores, como óleos de cedro, de jojoba e de semente de uva. Aplique estes óleos tanto no couro cabeludo quanto no cabelo. Se você fizer isso de forma consistente todos os dias, você pode experimentar algum crescimento do cabelo.Certifique-se de testar uma pequena área em sua pele primeiro para eliminar uma reação alérgica no couro cabeludo.