Como fazer uma faixa de pulso para suporte de pulso

Você pode fazer seu próprio suporte de pulseira com apenas alguns suprimentos. Fazê-los você mesmo será mais econômico e permitirá mais opções de impressão e design. Todos os tipos de atletas usam pulseiras para suporte. As pessoas que trabalham muito com as mãos também as usam, bem como as pessoas que trabalham pegando cargas pesadas. Essas atividades causam muito estresse e pressão sobre os pulsos. Ter o apoio extra de uma banda pode ajudar a aliviar algumas das pressões que podem esticar os músculos. Considere procurar conselhos médicos para atender às suas necessidades específicas.

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Passo 1

Corte o tecido de mistura de algodão e nylon a aproximadamente 120 centímetros de comprimento e 4 polegadas de largura.

Passo 2

Dobre o tecido ao longo do comprimento com os lados direito em conjunto. Ponha a máquina pela borda longa do tecido. Stitch one end closed. Vire o lado direito para fora. Tire a borda da extremidade aberta no interior e costurar cerca de 1/4 de polegada e costurar-a.

Etapa 3

Determine o posicionamento para a fita de gancho e loop. Enrole o pulso e a palma da mão com a banda. Coloque o fim da banda na palma da sua mão e assegure-se no lugar com o polegar. Enrole a banda todo o caminho do pulso duas vezes. Puxe a tensão para que o fim da banda se mantenha no lugar e você pode mover o polegar. Enrole a banda pela palma da mão entre o polegar e o dedo indicador. Enrole mais uma vez ao redor do pulso. Se você tiver uma banda extra restante, você pode reduzir o tamanho cortando o fim e dobrando ou continuando a enrolar. Esta é uma decisão pessoal.

Passo 4

Marque a localização do fim da banda com um lápis de tecido. Desenhe uma linha para coincidir com o ângulo que o final da banda reside. Remova a banda do seu braço.

Passo 5

Corte um pedaço da fita de gancho e loop de costura com cerca de 1 polegada de comprimento e 2 polegadas de largura. Corte a máquina o lado do loop da fita para a marca na banda. Costure a máquina o lado do gancho da fita na parte inferior do final da banda. Repita para o outro pulso.

Coisas que você precisa

• Tecido de mistura de algodão e nylon
• Fita de medição
• Tesoura
• Máquina de costura
• Faixa
• Lápis de tecido
• Fechadura e encaixe de costura fita

Dicas

• Escolha diferentes cores de tecido e faça um conjunto para cada dia do seu treino. Isso eliminará a necessidade de lavagem diária.

Avisos

• Envolver seu pulso muito apertado pode levar a uma circulação reduzida e causar danos aos pulsos e nas mãos.