Como medir a amplitude de movimento da supinação do antebraço

A supinação do antebraço é a quantidade de movimento envolvida quando o braço gira para uma posição de palma para cima. Embora esta medida varie de acordo com a estrutura óssea individual e mobilidade, bem como a tensão dos tecidos moles, a média é de 80 a 90 graus. A amplitude total de movimento é importante para manter para permitir atividades da vida diária. A avaliação precisa pode ser difícil de obter sem treinamento e prática, mas uma medida para fins gerais pode ser feita se o cuidado adequado for dado a cada etapa.

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Gama de movimento

Passo 1

Dobre o cotovelo a 90 graus, enquanto segura o cotovelo flexionado na cintura para eliminar o envolvimento do ombro.

Passo 2

Aperte um lápis na mão, com o lápis apontando para o teto.

Passo 3

Gire o antebraço para fora até o alcance final ser atingido. O lápis agora deve ser paralelo ao chão para uma amplitude de movimento normal.

Medição

Passo 1

Alinhe os dois braços do goniômetro com o lápis para que estejam apontando para o teto.

Passo 2

Estabilize o braço estacionário nesta posição, enquanto move o segundo braço diretamente em linha com o lápis durante a rotação.

Passo 3

Registre o número final. Isso deve estar na faixa de 80 a 90 graus.

Dicas

• A comparação bilateral é útil.

Avisos

• Evite empurrar através da dor, a menos que seja supervisionado diretamente e instruído por um profissional médico.